Как забыть измену и избавиться от навязчивых мыслей? Техники гипноза и помощь психолога?

Боже мой… Как мозгу справится? Как мне справится с этим? Каждый раз теперь мое воображение рисует как круто мой благоверный трахал эту бабищу…
Как приходил домой и отмывался от нее. Как специально отворачивался. Как не хотел меня после.
Вся моя любимая музыка с подтекстом секса даже слушать не могу! Представляю что он делал с ней! Это ужас просто 😭😭😭😭😭 мне так больно и противно!!!
Даже сейчас смотрела Бриджит Джонс новую и там постельная сцена, а я представляю как они это делали!!!! Есть ли техники гипноза что бы все это забыть нахрен? Что бы мозг избегал эту информацию.
Я никогда бы не подумала что такое может случится со мной. И как я думала лучшим мужчиной на свете. А видимо за 10 лет совместной жизни многое поменялось (