Девушки, абонемент в спортзал: кто купил и что вышло? Страхи и реальность, опыт посещения тренировок
Девушки, у кого был куплен абонемент в спортзал? Чем все закончилось?
1. Купили, но так и не начали ходить.
2. Боялись, что будет просто так лежать, но люто полюбили это дело.
3. Купили и ходили с удовольствием.
За последние 10 лет желания, кажется, я максимально сейчас созрела к этому делу. Но все равно есть страх, что деньги на ветер.
И вопрос к тем, кто ходил. Сколько тренировок с тренером брали?
Аня·
Купила и хожу без удовольствия, но выбора нет, выглядеть хочется хорошо 😹
Мари··
Плюсую, лень ходить, но надо🥲
Molly·
Купила и ходила 2-3 раза в неделю) сейчас хожу год трижды в неделю и второй год дважды в неделю, ничего не забрасывала) Раньше без тренера, поэтому бегала, потом делала немного силовых ох того что запомнила и потом на групповые шла. Групповые тогда эффективнее всего были, самой сложно было без знаний, хоть и брала первые тренировки 3-5. Сейчас с тренером второй год занимаюсь, обожаю!)
Диля··
Скажите, а как часто с тренером заниматься нужно? Это ведь и денег стоит. Я вообще новичок в этом деле. Не знаю с чего начать). Если решу с тренером, то все 3-4 раза в неделю надо его брать? Я столько не зарабатываю😀
Molly··
зависит от вашей памяти и желания разобраться) я хожу в мини-группу, это тренер берет 3-4 человека и каждое занятие программа, поэтому получается не так дорого. А так можно раз в неделю с тренером, а остальные самой работать. Или поработать с ним 1-2 месяца, понять технику, вам составят основную программу. Изучить дополнительно что за чем делают (иногда низ, иногда верх, когда кардио доставить и пр.), на ютубе куча каналов. Но техника супер важна, поэтому первое время я бы с тренером занималась хотя бы часть времени. Ну и групповые есть занятия в спортзалах без веса, тоже классные.