Как меняется режим сна у малыша 5-10 месяцев? Советы консультанта по сну, переходы на 2 сна и комфорт
Как меняется режим сна у малыша в 5-10 месяцев? 💤
Об этом расскажет консультант по сну Мария Алешкина 😴
📍 В этом возрасте снижается потребность во сне. В 5 месяцев ребенок может бодрствовать до 2 часов между снами, а к 9 месяцам это время увеличивается в 1,5 раза.
Меняется и дневной сон: к 10 месяцам его общее время сокращается до 2-2,5 часов вместо привычных 4 ☝🏻. В этот период малыши переходят с трех дневных снов на два – обычно это происходит в 8-10 месяцев и занимает от 1 до 3 недель.
📍 Формируются биоритмы, и режим сна становится более предсказуемым. С 4-5 месяцев дети начинают просыпаться в одно и то же время по утрам, что помогает выстроить стабильный график сна.
📍 Важно создать комфортные условия для сна, ведь малыши все чаще двигаются даже во сне. В этот период многие родители замечают, что малыш переворачивается, поднимает ножки или даже пробует ползти в кроватке. Чтобы сон оставался спокойным, важно выбрать подгузники, которые мягко адаптируются к движениям ребенка и обеспечивают сухость на всю ночь.
💡 Например, ночные трусики Pampers Premium Care обладают дышащим верхним слоем Airsoft, который предотвращает контакт кожи с влагой, сохраняя ощущение комфорта до 12 часов. Эластичный пояс позволяет трусикам идеально сидеть, даже если малыш активно двигается во сне. ссылка
📍 С 5 месяцев актуально более раннее укладывание на ночь – в промежутке 18:30-21:00. Именно в первой половине ночи у малыша происходит самый глубокий дельта-сон, который отвечает за восстановление сил.
📍 В этом возрасте также формируются привычки засыпания. Если малыш привыкает засыпать на руках, он может просыпаться между циклами сна и требовать тех же условий. Чтобы снизить количество ночных пробуждений, рекомендуется постепенно учить ребенка засыпать самостоятельно.
👶 А как изменился режим сна у вашего малыша? Делитесь в комментариях! ⬇️
Комментариев ещё никто не написал.
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Какие мифы и стереотипы окружают материнство?
За 2 года в момлайф я заметила, что:
1. ИВ отстой, у ребёнка будут все бяки мира, ещё из космоса прилетит что-нибудь 100%, тк в смеси нет ОЛИГОСАХАРИДОВ И АНТИТЕЛ!1111
2. Не беспокойтесь, и смесь и грудь - это одинаковая еда, главное чтобы малыш с мамой были спокойны
3. Чем холоднее в комнате, тем лучше. Ещё в +2 можно шапку не надевать, только софтшелл
4. Сопли не лечат, темпу 40 не сбивают (протираем только водичкой)
5. Пюре? Бе. Это прошлый век. Питаемся исключительно по системе Полины Казим...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...