Помогите, кто знает! Как заполнить 3-НДФЛ, если я вообще ничего не понимаю? Договор поставки сделала, а тут застряла

Я тупица, надо подать 3ндфл, а я не понимаю что и куда нужно писать 😭.
Зато вчера с 0 сделала новый договор поставки на новое ооо.
Сижу вот смотрю на это сраное заявление и не понимаю как 5 лет назад я самостоятельно считала налоги на свое юл.