Мерзнут уши у ребенка: что делать и как согреть?

Такой вопрос

Стали мерзнуть уши

Звучит комично, но может кто сталкивался?. Ранее никогда не было такого. А теперь после прогулок и во время дискомфорт какой то, уже и шапка и капюшон от толстовки сверху, снизу все плотно пуховиком застегнуто. После прогулки есть лёгкий дискомфорт. Плюс даже дома мёрзнут (такое вообще никогда не припоминаю). Ложишься спать и может быть как то зябко. А ещё на одном из ушей воспаляются лимфоузлы ( (небольшие хоть 🙏🏻) сначала один, потом прошёл, но теперь вот второй. Что делать? Как уши греть? 🤔👀