Девочки посоветуете,каким образом пить витамины. Утром открыл банки и закинулся разом 4/6 шт😁

Я Не разу не пила(только в беременность,комплексно)

Чувствую упадок сил, раздражительность,кожа ужасная,совсем себя забросила.

Купила омегу,магний,коллаген.