Дикий прилив молока после завершения ГВ: как облегчить боль в груди и наладить сон?

Таблетки -бесполезная история в данном случае
Только сцеживать по чуть чуть и ждать(

Я когда завершала вообще не прикасалась к груди. Когда решила сцедиться поняла что только хуже делаю.
Оставила в покое, она наливалась но не твердела сильно, не была каменная и собственно так оно и ушло

Тоже такое было сцеживалась до облегчения разминая комочки(лучше это делать предварительно смягчив грудь тёплым душем), старайтесь не пить много жидкости и особенно горячей тк это стимулирует прилив молока. Я никаких таблеток не пила, молоко постепенно ушло

Моя боль) Расскажите, как завершали? У меня ощущение, что этот маленький присоска никогда не отлипнет 🥲😄
Касательно вопроса в посте - по идее, лучше чуть сцеживаться чисто до облегчения, без таблеток 🤔 Но я пока что только теоретик в этом вопросе, соответственно, личного опыта нет) Опираюсь на материалы консультантов по ГВ и т.д., которые изучала

Сцеживать нельзя, так же делала, потом попала к мамологу, отругал. Достинекс купите.