doula_yana
Яна ·Мама двоих (4 года, 5 лет)
Какие результаты от занятий пилатесом? Делимся опытом: улучшение осанки, гибкость и подтянутое тело!
Какие результаты дали вам тренировки пилатес?
Комментарии
Укрепление спины, мышц живота. Где-то через 3 месяца очень сильно схуднули ноги. Плюс энергии больше
Нравится Ответить
Укрепление кора, и глубоких мышц ног, которые не могу в спорт зале проработать