ais090695
Айсана Сабырханова
Назначили кальций (беременна), но у меня от него запоры. 🙈 может какой-то не аптечный кальций нужен?
28.02.2025
11
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
katerina-nutrition
кальций надо пить в пропорции 1:2 с магнием, например 1 000 мг кальций + 500 мг магния и желательно цитрат халат быстродоступное усвояемое организмом. чтобы кальций откладывался в кости, а не в камни обязательно сплровожлать витамином д + к2
28.02.2025 Нравится Ответить
amina-amira85
@ais090695, аааа, попробуйте магний подключить, может поможет и по больше теплой воды пейте!🫰🏼
28.02.2025 Нравится Ответить
ainura_fitmom
Возможно у вас запоры по другой причине, воды достаточно пьете? Клетчатки?
28.02.2025 Нравится Ответить
ais090695
@ainura_fitmom, 🫶 назначили профилактическую дозу. Если так и дальше будет, я просто не буду пить 🙈
28.02.2025 Нравится Ответить
ainura_fitmom
@ais090695 да , наверное, так и лучше. Лёгкой беременности вам !
28.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также