Какие гантели выбрать новичку: 2 кг — норма?

@kari-karite, вы поймете зато, какой вес вам нужен)))

@evusik565, ну мне 1 кг слишком легко. Поэтому решила взять 2. Если что, закажу поменьше. Но мне кажется, что 2 кг оптимально. Посмотрим.

@kari-karite, тогда берите разборные))) чтобы и вам побольше и ребенку поменьше)))

Так то руки не совсем слыбые, тягаю не маленькие веса ежедневно в виде пакетов и прочего. Но вот чтоб катать динамично- давно такого не делала. И забыла уже

Новичок в плане того,что мышцы забыли, как качаться с гантелями. Имею в виду,чтобы у самой потом руки не отваливались . Техническую часть контролировать смогу.

@kari-karite вы в начале попробуйте с таким весом позаниматься)))не просто руки качать,а именно и кардио и прочее

@spriambaxom, я пока делаю легкую зарядку, растяжку и с резинками занимаюсь, пока стою на платформе. Но они так противно стучат о платформу.Поэтому хочу гантели попробовать.И сыну заодно буду давать. Кардио не все мне можно.

@spriambaxom, 1 кг они не о чем да) но если делать три подхода с ними по 20 раз уже чувствуется) у меня 1 кг и 3 кг, считаю надо и 2 кг , потомучто на разные упражнения нужны разные веса