Как считаете, реально на ГВ отказаться от сахара?
Никогда не была сладкоежкой, но беременность меня сильно изменила в этом плане.
Задумалась об эксперименте - полное исключение сахара из рациона.
Пока оцениваю масштаб усилий для его выполнения, приготовила запеканку в формах для мафинов без сахара (с яблоком и лимонной цедрой). Результат порадовал 🙂
Я не стала полностью убирать сахар. Например, я не могу отказаться от кофе с молоком и сахаром. В остальном , думаю, легко.