Почему я ем мало, но не худею? Разбор калорийности: жареное яйцо, салат и масло
«Я ем мало..но не худею»
Только что осознала кое что..
Подруга скидывает, что ест правильный завтрак..
Ест жареное яйцо и свежий салат, заправленный маслом..
А теперь представьте, в одной ложке масла 120 калорий..
3 ложки масла-это столько же калорий, сколько в этой моей тарелке…
Карина·
Даже в топленном масле?
Марха··
Один черт))
Карина·
А ты на чем жаришь?
Марха··
На топленом, но в очень маленьком количестве ..
Но разницы в калориях там нет
Карина··
только в здоровом смысле разница да?
Хадижа·
Мама двоих (6 лет, 8 лет), ждёт третьего
Кушаю сейчас достаточно много двигаюсь мало. Вот вес и добавляется. Кушаете много двигайтесь тоже много. Вес не добавится. У меня так раньше было причем худела очень сильно.
فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا·
Калории нужно считать, чтобы похудеть)
Тогда быстро похудеет)
Фатима··
Я не умею считать калории🥲