Болит копчик при беременности 23 неделя: что делать? Упражнения, мази, советы и помощь

Question

Всем привет ❤️

у меня 23 неделя беременности

ужасно болит копчик ,при ходьбе и сидении все ноет,сказали делать упражнения,стало еще хуже 🤣
мазал ли кто мазью или что вам помогло,поделитесь🫧🫧🫧 #первыйпост

Любовь · Answer

Аппликатор Кузнецова, массажная подушка помогали, но это всё массаж, он противопоказан, может спровоцировать тонус

Olka · Answer

Тоже страдаю. Думаю, что это от сидячей работы, стараюсь чаще вставать, ходить, меняю позы, стою в коленно-локтевой. Вечером дома спасает фитбол, на диване сидеть невозможно 🙈

ЛИЛИ · Answer

понимаю вас) жду декрета,чтобы перестать сидеть по 8 часов 🤣 тоже есть фитбол,надо наверное начинать упражнения на нем )

Екатерина · Answer

Ничего не мазала, прошло после родов

ЛИЛИ · Answer

у вас не болел он при родах?(

Екатерина · Answer

@lil-ya55 только в потугах, даже через эпидуралку чувствовала

Болит копчик при беременности 23 неделя: что делать? Упражнения, мази, советы и помощь

Комментарии