Девочки, привет!)
Я в очередной раз сбрасываю вес. На 10 кг похудела вот и наступило плато, 3 неделю держится один вес.
Кто из вас с таким сталкивался и как скоро перебороли плато?)
К слову сказать последние 3 недели добавился спорт и силовые в том числе. Это может задерживать снижение веса. Блин, но 75 кг как-то не хочется весить, хочется 55🙈
Похудение на 10кг - немало. Организму нужно время на перестройку. Если хотите скинуть еще, можно пересмотреть суточный калораж и велгию поколоть, она поможет снизить аппетит, и уберет тягу к вкусняшкам
Так же было. Сначала довольно быстро вес ушел, а потом очень очень медленно ползет вниз, или вообще стоит на месте .
Это конечно не так воодушевляет, но мы не сдаёмся 😄
Точно плато? Не растут ли мышцы?
Просто на ноги смотрю и как буд-то накаченные.
Часто встречается такая проблема, что перекачиваются ноги и руки и вес меняется на мышечный вес. Даже тренера делают такие ошибки.
Может растут потихоньку, но пока они толстенькие, а не накаченные😂😂😂
Если бы были прям накаченные, я была бы рада😂
Ох, тут главное не отчаиваться и не бросать) У меня сейчас тоже плато неделю уже. Но я и скинула гораздо меньше, так что мне ещё обиднее😅 А так, помню, вроде, недели две было самое долгое. Потом - хоп! Уйдёт килограмм. Потом снова не уходит долго. Столько терпения нужно на похудение)
Нет, я много ем, специальное питание просто. Плюс я еще с консультантом по питанию худею, без консультанта вообще не получалось похудеть, вот вообще.
Плато это нормально, у меня 2 месяца было
Плюс могли начать расти мышцы на силовых
стал, но все равно это будет скачками) ну и чем меньше вес, тем меньше будут отвес
Спасибо! Но теперь вес стоит на месте и это немного демотивирует. Но я иду вперед😂
у меня тоже вес встал (похудела на 5 кг и вот уже полторы недели ни туда, ни сюда). поэтому отлично понимаю твои чувства :( но ничего, ты правильно говоришь — сдаваться нельзя
я буду еще выкладывать в соц сетях результаты свои, надеюсь они будут улучшаться ) еще 20 кг мне скинуть надо)
У меня было такое плато где-то два месяца, потом опять вес потихоньку сбрасывался. У вас очень хороший результат. Прямо не останавливайтесь
Спасибо большое! Но обидно очень что стоит. 🙈 ну сбросилось 400 грамм за 3 недели и все😂😂
Да, обычно так и бывает. Терпение и не забрасывайте тренировки. За сколько похудели на 10кг?
Всем приветики, вес малыша на 38 неделе 2780 кг и еще обвитие пуповиной… вес сказали маленький, нужно срочно набирать😢хочется плакать, очень переживаю 😓 #первыйпост
Я весила до беременности 58 кг, сейчас 25 неделя, вес 68 кг, набрала 10 кг. А в переди 3 триместр 🤦🏼 ♀ Девочки кто сколько набрал?
Была на узи, 36 недель, вес ребёнка 3 кг, сколько кг родились ваши дети, и на какой неделе? Спасибо)
Дааааааа!!!!!! Вы не представляете какие у меня сейчас эмоции. 30 кг спустя. Шестерку на весах я видела наверно последний раз лет в 14, а тамуже и не взвешивалась. Хочется и плакать и смеяться. 🥹🥹🥹🥹🥹
Аннушка Ефимова·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Похудение на 10кг - немало. Организму нужно время на перестройку. Если хотите скинуть еще, можно пересмотреть суточный калораж и велгию поколоть, она поможет снизить аппетит, и уберет тягу к вкусняшкам
Оля··
Мама дочки (5 лет)
Так что придется своими силами сбрасывать))
Оля··
Мама дочки (5 лет)
Уже семаглудид колола, мне он не помогает)) аппетит не снижается.
Екатерина ·
Мама дочки (4 года)
Плато это нормально, у меня 2 месяца было
Плюс могли начать расти мышцы на силовых
Екатерина ··
Мама дочки (4 года)
@olyagintc, стал, но все равно это будет скачками) ну и чем меньше вес, тем меньше будут отвес
Оля··
Мама дочки (5 лет)
Спасибо! А через 2 месяца хорошо снижаться вес стал?