Девочки, подскажите про диету при сахаре 5.4! Какие продукты исключили и что можно есть?
Девочки Help🙈🙏🏼
Сдавала кровь на сахар 26 числа , показатель был 5,2, решила для себя еще раз пересдать и показатель 5,4, запись к эндокринологу только через месяц. Подскажите , какую диету вы соблюдали и какие продукты вообще не употребляли ?
Комментарии
Вы платно записываетесь к врачу? В поликлинике в любой день можно по нулевому талону прийти при беременности.
В моей поликлинике вроде нет эндокринолога даже , точнее есть приходящий на 2 дня в неделю
Сладости, выппчку, белый хлеб убрать полностью, фрукты ограниченно.
Овощи + белок (мясо, рыба, морепродукты, молочка без сахара, яйца), крупы (осторожнее с рисом, лучше его заменить на бурый), полезные жиры (жирная рыба, орехи, растительные масла нерафинированные)
ссылка
Вот группа в телеге, там и рецепты есть и подскажут ,что к чему))
Какие сладости любят дети зимой?
Какие сладости любят ваши дети зимой?
Какие подарки дарит Вам свекровь на праздники?
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Я ставила себе мониторинг на 14 дней, который отслеживает изменение глюкозы . Вот у меня на чистый молочный шоколад все ок было, но зато на сникерс например вылетал сильно. На булочки были скачки. На банан и виноград ок, хотя многие врачи их запрещают при гсд. Пр долгих паузах в еде были потом сильные скачки и сахар долго приходил в норму. На каши утром вылетал.
А бывало так, что позавтракала яйцом, бутербродом с рыбкой и потом съела сникерс и сахар практически не поднимался.
Поэтому тут очень индивидуально все.