Как похудеть на ГВ без диет? Делимся опытом, эффективные способы для кормящих мам, летний сезон!
SOS!Девочки ,кто и как худел на ГВ,много набрала в беременность,и боюсь садиться на диету.Лето близко ,а вес стоит , даже при ГВ😭
Комментарии
Дааа,уже будет через неделю 4 мес.с первыми быстро худела ,но и набирала много ,боле 30 кг со всеми ,но видать это уже возраст 😭медленно уходит или совсем нет
@urudik4, не переживайте , всему свое время 🙏🏻
Начните с упражнений в свободное время 🤝🏻
Зачем диета? Кушайте вкусно и сбалансированно,даже сладости можно оставить,просто посчитайте свой кбжу и от этого отталкивайтесь в небольшой дефицит ,пейте достаточное количество воды в день(2литра я пью),витамины пейте по дефицитам,после 18 желательно не кушать,можно добавить немного спорта дома ,30 минут-1час в день. Результат не заставит Вас ждать)
Молоко не пропадет,вы главное больше жидкости пейте.
Я так и худею с октября,на Гв никак не отразилось
Он и будет стоять. Максимум чего вы добьетесь - у вас пропадет молоко.
@urudik4, гормоны. Кормите спокойно, потом похудеете. Я даже в зал с тренером ходила - ноль толку было
Как вы относитесь к платному дню рождения?
Что вы об этом думаете ?
Пригласили на день рождение.
Предлагают платить за вход, еду, ну и плюс подарок на каждого по 3500 тыс 🤷🏻♀️
Когда сказала что у меня Мира, которая на Гв, сказали сцедись и оставь дома с мужем.
Когда сказала что не сцеживаюсь - сказала введи смесь на 1 день. Ведь это день рождение и мы типо обязаны быть.
При этом с мужем и младшей дочкой нельзя...
И чтобы не было вопросов ниже , это сообщение я отослала мужу, и сделала скрин с переписки с ним😉😉😉
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵
Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉️Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараю...
Муж пришёл с корпоратива
Как вы бы отнеслись, если бы ваш муж пришел с корпоратива в 5 утра? Зная, что я с двумя детьми ужасно устаю и очень жду выходных
Меня бомбит просто, я считаю что нормальный мужик, женатый с двумя маленькими детьми не должен так тусить
Оставить ему детей и уйти самой куда то я не могу, гв и нежелание брать бутылку у ребенка
У вас только 3 месяца прошло после родов, кто-то быстро худеет , а кому-то нужно время на восстановление. Соглашусь с вышесказанными словами, не нужно себя ограничивать в еде, потом эти ограничения могут сказаться на вашем эмоциональном состоянии 🙏🏻
Можете просто дома выполнять упражнения, этого будет достаточно 🤝🏻