Как похудеть на ГВ без диет? Делимся опытом, эффективные способы для кормящих мам, летний сезон!
SOS!Девочки ,кто и как худел на ГВ,много набрала в беременность,и боюсь садиться на диету.Лето близко ,а вес стоит , даже при ГВ😭
Комментарии
Юлия Мама троих детей
Дааа,уже будет через неделю 4 мес.с первыми быстро худела ,но и набирала много ,боле 30 кг со всеми ,но видать это уже возраст 😭медленно уходит или совсем нет
𝐊𝐬𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐞𝐯𝐧𝐚Мама сына-младенца
@urudik4, не переживайте , всему свое время 🙏🏻
Начните с упражнений в свободное время 🤝🏻
Дарья 👼❤Мама двоих (младенец)
Зачем диета? Кушайте вкусно и сбалансированно,даже сладости можно оставить,просто посчитайте свой кбжу и от этого отталкивайтесь в небольшой дефицит ,пейте достаточное количество воды в день(2литра я пью),витамины пейте по дефицитам,после 18 желательно не кушать,можно добавить немного спорта дома ,30 минут-1час в день. Результат не заставит Вас ждать)
Молоко не пропадет,вы главное больше жидкости пейте.
Я так и худею с октября,на Гв никак не отразилось
АлинаМама двоих (6 лет, 9 лет)
Он и будет стоять. Максимум чего вы добьетесь - у вас пропадет молоко.
АлинаМама двоих (6 лет, 9 лет)
@urudik4, гормоны. Кормите спокойно, потом похудеете. Я даже в зал с тренером ходила - ноль толку было
Читайте также
ГВ: сколько и когда заканчивать?
Вопрос конечно противоричивый Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил? Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
ГВ: отзывы и меню
Мамы ,вопрос про ГВ) Хотелось бы послушать реальные отзывы кто как питался на гв,кто-то говорит ничего нельзя ,кто-то ни в чем себе не отказывал )если есть меню ,списки ,ссылки на предыдущие посты буду очень благодарна 🫶
Есть ли связь между ГВ и ИВ в семье?
Борьба гв и ив 🥵 Я давно наблюдаю, как девушки по обе стороны баррикады спорят: что лучше гв или ив, но пост не об этом🙈 Наблюдая, я заметила некую корреляцию, если девушка сама выросла на ив, то с большей вероятностью и ее дети вырастут на ив. И наоборот. Моя мама 3 недели после родов лежала в больнице и все эти 3 недели сцеживалась, чтобы сохранить молоко, прикиньте⁉ Я была в шоке, когда узнала. Поэтому я сама всеми рукам, ногами и тд. За гв и в свое время билась за него долго (однако я стараюсь не навязывать другим людям свое мнение и каждый раз прикусываю язык, когда тема заходит о гв и ив). ❣ Так вот, подтвердите или опровергните мои догадки пожалуйста, есть ли взаимосвязь между тем, как кормила мама (гв или ив) и как кормите вы? Мне правда очень интересно 🥰
Когда заканчивать грудное вскармливание?
Такой вот вопрос Когда вы закончили гв? В каком возрасте лучше заканчивать гв? Все говорят по разному кто в год, кто в полтора, кто еще дальше😄 Он когда родился я думала до года и все, дальше прощаться будем с гв, год уже незаметно подкрался, но блин мне кажется я не готова, да и ребенок он у меня очень любит грудь 🥰
Какой возраст для завершения ГВ вы считаете идеальным и почему? Аргументы и факты
Какой возраст считаете идеальным для завершения ГВ и почему? На какие аргументы или факты опираетесь? Думаю когда завершать 🤔 #гв
𝐊𝐬𝐞𝐧𝐢𝐚 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐞𝐯𝐧𝐚·Мама сына-младенца
У вас только 3 месяца прошло после родов, кто-то быстро худеет , а кому-то нужно время на восстановление. Соглашусь с вышесказанными словами, не нужно себя ограничивать в еде, потом эти ограничения могут сказаться на вашем эмоциональном состоянии 🙏🏻
Можете просто дома выполнять упражнения, этого будет достаточно 🤝🏻
·1 отметок «Нравится»1·Ответить