_bebi
Яна·Мама двоих (младенец)
Знаю точно, у нас тут много психологов. Накидайте пожалуйста пару советов, как избавиться от чувства вины , считаю себя плохой женой, матерью, дочерью и тд. Везде не дотягиваю. Не хватает сил ни морально, ни физически. От этого только сильнее грызу себя, что задач много, а я у себя одна. Эгоистка наверное наивысшего уровня, раз не могу делать для всех чуть больше , чем хотелось бы
27.02.2025
1
Комментарии
Обычно люди, переживающие, что они "плохие" как раз оказываются хорошими, просто много требующими от себя людьми с синдромом отличника ))
Это не про "жертву", про которую вам пишут
28.02.2025 Нравится Ответить
согласна, за собой такое знаю. Очень много требований к самой себе.
28.02.2025 Нравится Ответить
Я чувствовала себя очень плохой, испытывала вину, ненавидела себя в депрессию
Сначала психиатр для уточнения вашего состояния
Если это она, то сначала таблетки- потом лучше станет, можно подключать психолога
А психологи не могут диагнозы ставить, так и будете вокруг да около проблемы реальной ходить