Можно как-то победить этот цикл: младший спит в саду, старшая может минут на 15 прикемарить, соответственно вечером - старшая уже уснула, еле-еле, младший бодр и весел, планируемый сон - хорошо, если около 23:45… вставать мне в 6, им в 6:30. Не высыпается никто.
Дочь в саду высыпается
Ей много столько сна
Сплю по будням 6 часов