Девочки, как изменилось самочувствие при занятиях спортом на ГВ? Хочу тренироваться с гантелями дома, как ощущения?

Question

Девочки, а расскажите, изменилось ли самочувствие при занятиях спортом?
Я на гв исхудала совсем, хочу начать побольше есть и тренироваться с гантелями дома. Меня не столько мотивирует внешний вид, сколько желание почувствовать себя сильной, а не рухлядью. Сейчас самочувствие как у старушки, ощущение немощности, всё тяжело. Щитовидка в норме, панель железа тоже.

Ирина · Answer

100% меняется самочувствие. Тренировки,питание,коллаген,витамины. Спустя пару месяцев получилось приседать с небольшим весом без болей.

Элена · Answer

Конечно лучше, больше белка и меньше углеводов, сразу и силы будут и энергия

Виктория Владимировна · Answer

Спорт приносит энергию невероятную, главное соблюдать дисциплину

Answer

@darya.cm.37 @taro.tanya05 Ох, девочки, это самая лучшая мотивация ❤️

Таня · Answer

Конечно❤️
Я без спорта вообще разваливаюсь

Дарья · Answer

Тоже так себя ощущаю, но после подключения на постоянной основе небольших тренировок не так сильно разваливаюсь 😀 поэтому да, самочувствие стало лучше

Девочки, как изменилось самочувствие при занятиях спортом на ГВ? Хочу тренироваться с гантелями дома, как ощущения?

Лучший комментарий

Комментарии