Девочки, как изменилось самочувствие при занятиях спортом на ГВ? Хочу тренироваться с гантелями дома, как ощущения?
Девочки, а расскажите, изменилось ли самочувствие при занятиях спортом?
Я на гв исхудала совсем, хочу начать побольше есть и тренироваться с гантелями дома. Меня не столько мотивирует внешний вид, сколько желание почувствовать себя сильной, а не рухлядью. Сейчас самочувствие как у старушки, ощущение немощности, всё тяжело. Щитовидка в норме, панель железа тоже.
Дарья·
Мама сына (1 год)
Тоже так себя ощущаю, но после подключения на постоянной основе небольших тренировок не так сильно разваливаюсь 😀 поэтому да, самочувствие стало лучше
Таня·
Мама дочки (9 лет)
Конечно❤️
Я без спорта вообще разваливаюсь
Удалён·
@darya.cm.37 @taro.tanya05 Ох, девочки, это самая лучшая мотивация ❤️
Виктория Владимировна·
Мама дочки-младенца
Спорт приносит энергию невероятную, главное соблюдать дисциплину
Элена·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
Конечно лучше, больше белка и меньше углеводов, сразу и силы будут и энергия
Ирина·
Мама дочки (1 год)
100% меняется самочувствие. Тренировки,питание,коллаген,витамины. Спустя пару месяцев получилось приседать с небольшим весом без болей.