Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Евгения
Евгения
Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как составить рацион для 3-летнего ребенка? Что любит мой малыш? Советы по питанию

Как питаются ваши 3х летки? Какой рацион? Что едят? Что не едят?

3
питание детейрацион 3 годачто едят

Комментарии

dandelion9

danaМама сына (6 лет)

Мой совершенно не ест никакие фрукты. Любит из вкусвилла небольшие перекусы сладкие, печеньки 🤦🏻‍♀️ нормальную еду просто так не ест, нужно в прикуску что-то такое, иначе к столу не завлечь)) сушки, орешки из безобидного. Ну а так стараюсь на завтра омлеты/каши, на обед суп, на полдник оладьи сырники, на ужин что-то мясное рыбное.

Ответить

marinaresss

МаринаМама дочки (3 года)

На завтрак каша, иногда сырники, овсяноблин. На обед суп. На ужин уже сложнее, как повезет. От пельменей, сосисок или вареников не откажется никогда, но стараюсь такое не чаще 1 раза в неделю давать. Обычно что и мы едим - курица, котлеты с гарниром и овощи свежие.

Ответить

mama_zolotareva

МатьМама двоих (1 год, 2 года)

Старший ест все,кроме рыбы и свежих овощей:(

Он у меня малоежка:(( На завтрак всегда что-то молочное (каша,сырники,запеканка,омлет)

На обед всегда суп

Ужинает очень редко ,и то может пельмешки несколько штук

Каждый день нарезаю ему фруктовую тарелку (яблоки,банан,виноград,мандарин,киви)

Может по настроению выпить йогурт питьевой,сырок творожный съесть,пару шоколадных конфет,печенья

Перед сном выпивает йогурт

Ответить

Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?

Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?