Похудение за месяц и неделю: минус 3 кг, делюсь результатами и планами до лета, вес 72 кг

Продолжаю худеть. Прошел месяц и неделя на весах -3 кг

Худею не торопясь.

Изначально вес был 72 кг

Он собственно на фото.

Не скажу, что я себя ощущала толстой какой-то.

Но 3 года назад я весила 64 и было как то покомфортнее 🤣

Как минимум в гардеробе лежат любимые джинсы в которые мой живот не хочет помещаться

Ну ниче я справлюсь

В среднем за неделю уходит 500г

Из питания держу калораж, начинала с 1670 сейчас 1570 Максимум опущу до 1470

Не хочется чтобы из чата вышла вся эндокринная система 🥴

Как придет тепло буду ходить по 15-20к это дело я люблю, но не зимой 😅

Ну как-то так

До лета есть цель и я очень хочу ее достичь)))