Всем привет!
Поставили ГСД, я пока что потерянная и не понимаю что делать 🙈
За сегодня такие замеры:
С утра натощак 6.2
После завтрака через час 8.5
До обеда 5
Через час 12.2 с одной руки, 9.4 с другой, 7.4 с другого глюкометра
У меня уже крыша едет, понимаю, что очень высокий сахар, но почему такой разброс показаний за 2 минуты и какой глюкометр врет? 🤥
И что делать с высоким сахаром таким?? 😭
Комментарии
Как я вас понимаю, что такое количество инфы обработать быстро не получается.
1) тощак измеряем утром как только проснулись. Остальные приемы пищи где были углеводы через час, если выше 7, перемерять через два часа
2) смешивать углеводы нельзя. В один прием пищи один углевод.
3) если перекусить хотите фруктом (до 200г) то обязательно прикрываете белком (экспонентой, либо мягкий творог)
4) насчет цифр, какой у вас глюкометр? Есть такие которые настроены на капиллярную кровь, а есть на венозную.
5) когда вы последний раз кушаете? Голод ночной должен быть 8-10 часов, тогда тощак не будет высокий.
6) количество съеденного влияет на уровень сахаров, попробуйте уменьшить порции.
7) про крупы вам написали - выбираем макароны от 10минут варки, варим пол времени, также как и другие. Из круп лучше гречка, киноа, перловка, ячка.
Ну и изучайте клинические рекомендации. Вступите в группу гсд болталка, там закрепы есть. Разберетесь, главное помните что это все временно и на благо ваше и вашего ребенка)))
@alenashirshova140199, введите в поисковике в тг gsd_gid
В первую очередь соблюдать правильную диету по клиническим рекомендациям, изменять сахар один раз, бессмысленно колоть пальцы через пару минут
Что вы кушаете обычно? Нельзя смешивать углеводы между собой
Вот «смешивать углеводы между собой» не понимаю
Условно, не есть макароны с хлебом? А по отдельности норм?
@tofumama да, макароны с хлебом и здоровому человеку не стоит кушать, макароны должны быть от 10 минут варки, все крупы недовариваем, в вашем рационе должно быть много овощей, каждый приём углеводной пищи я ела с овощным салатом,в телеграмме есть группа гсд, там девочки помогут разобраться с питанием и вы всё поймете, это не так сложно
@mamma__roma, да, я понимаю, просто начала с очевидного..информации очень много и нужно время, чтобы разобраться 🥲
@tofumama, у меня вот такой список есть с видео от моих докторов, хорошо рассказывают)
Полезные эфиры о ГСД:
1. Ответы на вопросы о ГСД:
ссылка
2. Роман Капустин о ГСД:
ссылка
3. Алена Тисельно, питание при ГСД:
ссылка
4. Диабет у детей:
ссылка
5. Весьма информативное интервью про ГСД:
ссылка
6. Полезное видео про ГСД от Алены Тиселько:
ссылка
7. Гайд по питанию от нее же:
ссылка
Мерить нужно один раз и верить первому измерению,сравните глюкометры с лабораторией при сдаче венозной крови (там же глюкометром снимите показания)какой более точный тем и измеряйте,в любом случае оба показывают вылет🤷♀️
Если строгая гсд диета(не 9 стол,не просто убрать сладкое,а именно по клиническим рекомендациям) не помогает привести сахара в норму,то нужно подключать инсулин
Обычно дают 2-3 недели на установление диеты и сахара
Что делать, если у девочки высокий сахар?
Девочки пришла с жк сахар высокий (сказала ехать в ниап и покупать глюкометр срочно мерить сахар ...
Я растроеная ужас ,хотя сдавала глюкозаталерантный тест все нормально с сахаром .
Высокий сахар при беременности: чем питаться?
Поставили мне эту штуку. Глюкометр. Он ежеминутно мониторит уровень сахара в крови. Прикольно следить за этим. Вчера был нормальный сахар. Сегодня ночью поднялся до гигантских размеров и до сих пор высокий….
Девочки, у кого еще был высокий сахар? Чем питаетесь?
Сахар 5.1 моя гн. Дала лист самоконтроля сахара и сказала купить глюкометр . Стоит ли покупать глюкометр ??
Можно ли обойтись без глюкозотолерантного теста?
Глюкозотолерантный тест, можно ли не делать?
Есть ли альтернативы, чтобы проверится и перестраховаться? Есть дома глюкометр, достаточно ли им будет замерять сахар?
Какой глюкометр и тест-полоски купить для измерения сахара?
Какой глюкометр покупали? И тест полоски к нему? Врач сказал купить и сахар мерять каждый день. А я в этом вообще ничего не понимаю