Да да, у меня тоже про "назад дороги уже нет". Просто когда все начинается, ты уже не можешь ни чего изменить. Расслабиться у меня не получилось, но просила акушерку говорить, что я должна делать, потому что я не в себе была😅. Смотрела на неё и просто делала то, что она говорит, и вуаля - самое долгожданное на свете счастье - у меня на животе)
Больше всего пугает неизвестность, поэтому старалась максимально подготовиться, изучить все стадии процесса и варианты развития событий. Плюс на роды подготовить все что поможет облегчить процесс.
Страх полностью не исчезнет, но определенно станет в разы меньше.
Избегала любой негативной информации. Не читала никакие форумы и не особо распространялась о беременности. Даже оградилась от подруг с негативным опытом. Знаю что это неправильно, но в моей жизни всегда складывалось так: если настроить себя на позитивный лад, то всё и проходит гладко. Если грызть и переживать - начинаются проблемы.
Я смотрела видео от врача на ютуб, забыла фамилию, мужчина был - усатик, страшно потому что не знаешь что будет, как будет…. Плюс к этому накрутка «а вдруг»….
Вообщем чтоб не было страха нужно понимать что происходит с телом, почему такая боль и как её пережить.
Вообщем он рассказывал что, как, и самое главное как правильно дышать. Обязательно посмотрите.
Агата·
Старалась не думать об этом. Когда роды начались, страх вообще ушел сам по себе. Ждать страшнее в общем))
Anna V·
Мама дочки (1 год)
Прошла курсы для беременных в роддоме, в котором собиралась рожать
Очень помогло
Надежда·
Просто приняла ситуацию, что назад дороги нет)
Татьяна·
Мама двоих (3 года, 9 лет)
Подготовилась максимально по возможности. Контракт, изучение информации о родах, дыхании и тд
Лилия ·
Мама троих детей
Да да, у меня тоже про "назад дороги уже нет". Просто когда все начинается, ты уже не можешь ни чего изменить. Расслабиться у меня не получилось, но просила акушерку говорить, что я должна делать, потому что я не в себе была😅. Смотрела на неё и просто делала то, что она говорит, и вуаля - самое долгожданное на свете счастье - у меня на животе)
Анастасия·
Мама сына-младенца
Больше всего пугает неизвестность, поэтому старалась максимально подготовиться, изучить все стадии процесса и варианты развития событий. Плюс на роды подготовить все что поможет облегчить процесс.
Страх полностью не исчезнет, но определенно станет в разы меньше.
Rina 🦂·
Изучите весь процесс, и что лучше делать на схватках, так вы будете знать к чему готовиться и как действовать ну и слушать акушерку
Надежда·
Избегала любой негативной информации. Не читала никакие форумы и не особо распространялась о беременности. Даже оградилась от подруг с негативным опытом. Знаю что это неправильно, но в моей жизни всегда складывалось так: если настроить себя на позитивный лад, то всё и проходит гладко. Если грызть и переживать - начинаются проблемы.
Ирина·
Мама дочки (4 года)
Я читала отзывы на роды 😅 меня это почему-то успокаивало. Как только начались схватки, страх исчез
sveta_tychka·
Мама двоих (5 лет, 6 лет), ждёт третьего
Я смотрела видео от врача на ютуб, забыла фамилию, мужчина был - усатик, страшно потому что не знаешь что будет, как будет…. Плюс к этому накрутка «а вдруг»….
Вообщем чтоб не было страха нужно понимать что происходит с телом, почему такая боль и как её пережить.
Вообщем он рассказывал что, как, и самое главное как правильно дышать. Обязательно посмотрите.
Анастасия·
Мама сына (1 год)
обратилась к перинатальному психологу при пц и за два сеанса решила эту проблему
Марина·
Мама троих детей
Нужно разобрать, что вас больше всего страшит и найти причину .
Курсы, изучить процесс, а самое главное займитесь акушерской гимнастикой, нужны будут силы и выносливость.