Диета при грудном вскармливании: соблюдать или нет? Мнения врачей и опыт мам

Мне кажется, что везде уже одна информация, что на гв диеты нет))

С первым придерживалась строгой диеты, к слову, когда рацион расширяла, ребёнка все время высыпало

Со вторым, по совету консультанта по гв
Не придерживаюсь диеты (там были рекомендации, что орехи не сразу вводить, молочку цельную тоже не сразу,и еще что то 🤔)
Но в течении месяца начала есть всё
ребёнка не на что не высыпает пока
Совпадение или нет, не знаю, посмотрим как будет дальше

С 1 дочкой я не ела НИЧЕГО.. 🤬
Индейку, салаты, никакого красного, цитруса, мучного, жаренного, все только варенное, на пару, никаких молочных продуктов, никакого сладкого кроме зефира и пастилы ( я до этого их терпеть не могла, и давилась тк хотела сладкого ) печенье только без сахара и тд..

И что… у дочки были такие колики что пи*дец.. я не спала все 3 месяца первых, мама моя приходила ночью качала дочку потому что я вообще не спала целыми днями.
Там и массажи были, и газоотводная трубочка и грелки..

Сейчас с сыном ем всё, кроме цитрусовых, мёда и сырой еды ( роллы и тд ) Молочку еще не ем ( у меня непереносимость лактозы оказалось)

И ттт… все отлично и ребенок и мама сыты и довольны 👍🏼

Нет ни одного доказательного исследования, что диета нужна🤗 Более того, практически нигде кроме стран на территории бывшего ссср, никто и не слышал про диету.

Не соблюдала

Строгая диета нужна только примерно 1% женщин, если всем подряд врач советует - значит он сто лет не посещал курсы повышения квалификации. Исключение - молочные продукты. На них много достаточно детишек реагируют. Я ем всё и у нас нет никаких проблем.

Нет диет кормящих есть мера и индивидуальные реакции, оба раза без диет, полет отличный

Ела все, со всеми детьми

Пока кормила, то не особо соблюдала. Кушала что нравится и что хотелось. Никакой аллергии и реакции у ребенка не наблюдалось в этот период