Реабилитация после маммопластики 🍒

Сегодня 9 день после операции. Чувствую себя нормально. Могу сказать, что реабилитация проходит хорошо. Вчера была на осмотре, врач подтвердила что все по плану и никаких претензий к заживлению у нее нет 👌🏼

Не могу сказать, что мне хоть день после операции было прям плохо. Боли в груди есть, но это не ад, это как будто сильно болит мышца при определенных движениях. Сложно и больно самой вставать с кровати, но у меня слабый пресс и он компенсируется работой мышц груди, которые повреждены. Поэтому при подъёме сильные прострелы в грудь. Но ходить/сидеть не больно и ничего не беспокоит.

Самое тяжёлое для меня - спать на спине. Блин, это ужас. Я ненавижу эту позу. По несколько раз за ночь просыпаюсь, потому что все затекло и болит. Как раз в позе лёжа на спине в груди самый большой дискомфорт, потому что импланты придавливают мышцу. Вот именно из-за этого среди ночи несколько раз пила нимесил чтобы нормально поспать. Но глобально могла обойтись и без него, если посидеть минут 10-15 вертикально чтобы немного сошел отек с груди, то дальше можно спокойно ложиться спать, пока снова не затечет 😁

Грудь периодически покалывает как будто сильный прилив молока при кормлении. Вообще ощущения во многом похожи на установку лактации. Ощутимо бесит корсет. Трет подмышками и передавливает. Особенно первую неделю, со второй получше стало. Но без него страшно 😁 Чувствую какая тяжёлая грудь и постоянно поддерживаю 😂 Сейчас снимаю его только чтобы сходить в душ, тоесть это 5-10 минут вертикального стояния. В остальное время можно снимать лёжа на спине, и лежать без ничего до двух часов тоже разрешено, хватает времени чтобы простираться.

Первые дни все было отекшее и мне казалось что объема прям многовато. Сейчас с каждым днём отёка меньше, грудь становится более мягкая и естественная. Форма очень нравится ☺️ Боялась что будет большой охват и я выскочу из своей такой желанной S-ки, но нет, обхват груди сейчас 94 см и это ок

Одеваюсь сама с первого дня, все кофты на молнии или пуговицах, потому что руки нельзя высоко поднимать. Ну и так комфортнее сильно, не нужно ни от кого зависеть. Голову тоже получилось помыть самой, наклонившись в ванне через борт и как можно ниже вжимая голову в шею

Очень сильно мне помогает восстанавливаться реабилитолог. Она принимает в Бест клиник и это человек с золотыми руками. Я была у нее всего два раза и за каждый из них мне становилось значительно лучше. Первый раз она мне размяла грудь, промассировала точки и наклеила тейпы. Вчера делали массаж груди и спины и я вышла после нее как новая, хотя в процессе это прям больно. Должна была идти ещё сегодня и завтра, но заболела 🥲

В общем как-то так проходит мое восстановление. Сказали что возможно на следующем приеме разрешат спать на боку и водить машину. Считаю секунды до этого момента 🥹

P.S. В октябре я должна была делать грудь, абдомино и бодилифт у Прокудина, но все отменилось в последний момент. Потом я решила делать только грудь. И я благодарна что тогда все сорвалось каждый день. Потому что даже только с грудью в некоторые моменты прям тяжеловато, несмотря на то, что я не лежу пластом и восстанавливаюсь нормально. Если бы у меня ещё был порезан живот и все в гематомах от бодилифта - я бы просто ахерела и не выхерела обратно. Это тяжело и болезненно. Если вы планируете комплексную операцию, сто раз подумайте справитесь ли вы с восстановлением после нее.