Усилился венозный рисунок на ногах зимой: варикоз прогрессирует? Что делать кроме Детралекса и как уменьшить визуально?

За зиму усилился венозно сосудистый рисунок на ногах. Выходит прогрессирует варикоз. Что делать в этом случае? Какая профилактика кроме детралекса и подобных? И есть ли надежда что уменьшиться визуально? Питаюсь нормально , лишнего веса нет, спорт есть.