Ортопедические стельки при вальгусе у ребенка: да или нет? Мнения врачей и особенности лечения
Ортопедические стельки при Вальгусе ребенку. Да/нет? Несколько врачей смотрели. И все говорят разное
Лучший комментарий
Комментарии
Можно и мне пожалуйста, ссылку)тоже стельки назначили одна нога есть завал ,вот думаю покупать или нет
Нет. Вальгус так не пройдет. Носили. Убрали обувь профилактику, стельки. Жаль время потраченного только. Не усугубился, но и не делся никуда. Зато ежедневные упражнения, а не массажи, кстати, помогли на пять с плюсом и еще ежедневные пешие прогулки от 5-6 км. Очень эффективно. Упражнения специальные из биомеханика дети, канал в телеграмм посмотрела. И кстати, не усугубился это очень умозрительно, потому как за вальгусом идет потом боль в ногах и нарушение осанки, ввпяченный животик и множество иных неочевидных вещей.
В итоге, что оказалось действительно действенным:
1. Убрать обувь и стельки и заменить их на правильную обувь с мягкой подошвой и хорошо держащкю пятку. Например, в магазине Примиджи есть марка Биомеханикс.
2. Пойти в бассейн на постоянной основе 2-3 раза в неделю.
3. Выполнять упражнения на ноги ежедневно по 15 минут, не больше. Там упражнения с теннисным мячом у нас сперва были и правильгые приседания. Потом уже расширили круг. Но и этих хватило.
3. Ежедневная хотьба. Гуляли все лето. Много, пешком, вот прям от Южного вокзала до Северного и обратно, захаживая на площадки и в зоопарк.
Как-то к осени я сравнив фото и сама не ожидая особого результата, оказалась в приятном удивлении.
А стельки только расслабляют ногу и не дают ее натренировать. При вальгусе важно укрепить мышцу и дать правильную нагрузку на стопу, развернув бедро! А не саму ногу.
У нас вальгус, носим стельки, хуже не становится
Да, с ними не усугубиться ваш вальгус
Нет. Вальгус так не пройдет. Носили. Убрали обувь профилактику, стельки. Жаль время потраченного только. Не усугубился, но и не делся никуда. Зато ежедневные упражнения, а не массажи, кстати, помогли на пять с плюсом и еще ежедневные пешие прогулки от 5-6 км. Очень эффективно. Упражнения специальные из биомеханика дети, канал в телеграмм посмотрела. И кстати, не усугубился это очень умозрительно, потому как за вальгусом идет потом боль в ногах и нарушение осанки, ввпяченный животик и множество иных неочевидных вещей.
В итоге, что оказалось действительно действенным:
1. Убрать обувь и стельки и заменить их на правильную обувь с мягкой подошвой и хорошо держащкю пятку. Например, в магазине Примиджи есть марка Биомеханикс.
2. Пойти в бассейн на постоянной основе 2-3 раза в неделю.
3. Выполнять упражнения на ноги ежедневно по 15 минут, не больше. Там упражнения с теннисным мячом у нас сперва были и правильгые приседания. Потом уже расширили круг. Но и этих хватило.
3. Ежедневная хотьба. Гуляли все лето. Много, пешком, вот прям от Южного вокзала до Северного и обратно, захаживая на площадки и в зоопарк.
Как-то к осени я сравнив фото и сама не ожидая особого результата, оказалась в приятном удивлении.
А стельки только расслабляют ногу и не дают ее натренировать. При вальгусе важно укрепить мышцу и дать правильную нагрузку на стопу, развернув бедро! А не саму ногу.