Что делать, если у подростка 14 лет головные боли и кровь из носа по утрам? Советы!

Доброе утро!

У подростка (14 лет) постоянные головные боли и в последнее время по утрам кровь из носа. Давление в норме. Стрессов нет. Понятное дело, что нужно к неврологу сходить, но пока дойдём.... может кто-то знает что делать?