Всегда пью, до беременности 5000 доза, во время беременности 10000 доза. Вообще надо пить все витамины, они полезны как для вас, так и для ребенка. Конечно, в первую очередь надо все сдать, проверить, чего вам не хватает в организме, потом уже по назначению гинеколога пить.