Депрессия после родов: как я поняла, что была в глубочайшей яме и что помогло выйти?
Я вообще не осознавала на сколько я в жопе.
Я понимала что у меня гормоны, что я стала сильнее тревожиться, чаще плакать, я больше года не могу полноценно ходить и испытываю сильные боли в пояснице и ноге.
И это все были отдельные факты с которыми я жила, старалась справляться как могу.
Еще до беременности я практиковала медитации, умела успокаивать мыслемешалку, погружаться в состояние покоя, но сейчас и времени в разы меньше, регулярности никакой, и видимо на фоне изменений в теле мне это давало только временный эффект.
На этом фоне мы часто спорили с мужем, по любым поводам, я недовольна, резко реагирую на все, он подключается и начинает говорить ерунду всякую цепляясь ко всем домашним.
Меня это бесит, я сразу в оборону встаю, всех спасти, всех защитить.
Когда я пришла от очередного врача, в этот раз невролога.
Когда 3 врач мне сказал что надо успокаивать нервы, многое сейчас у меня происходит от них, когда третий врач меня потестировал на депрессию и увидела мои результаты, мне выписали антидепрессант.
Я сейчас на нем.
Все стало спокойнее.
Я стала спокойнее реагировать на все, нет сейчас какой-то паники на ситуации.
Муж стал спокойнее, мы уже несколько недель в мире, были пару ситуаций, но очень быстро и спокойно их разрулили, без лишних эмоций, драмы и тд.
Конечно, видимо и до мужа все-таки тоже дошло что я сейчас не в норме и мне нужна помощь, что надо как-то по-другому общаться. Даже показалось что он испугался, когда услышал слово «Депрессия».
Теперь я понимаю что в первом декрете я была в глубочайшей депрессии.
По здоровью я была в норме, но эмоционально я была в глубочайшей депрессии.
Самое стремное что ты понимаешь отдельные сигналы: раздражительная, часто плачу, «гавно ли я, магнолия..?» и тд
Но ты вообще не можешь собрать это в кучу и осознать что уже нужна помощь и обратиться за ней.
Сейчас конечно я думаю о том, какой будет эффект отмены, как я буду себя чувствовать после того как закончу пить таблетки.
Буду ли я более устойчива или все вернется 🤷♀️
Ну хотя бы я уже буду более внимательна к себе и понимать что это не просто «какой-то загон».
Такие вот дела…
Комментарии
Поддержка просто необходима! Полностью согласна.
Это те состояния которые ты бы рада контролировать, но нет такой возможности 😅
🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как бы вы отреагировали? У сына был день рождения, я писала что он хочет начать копить и если нсть желание сделать подарок, то прошу выбрать любую комфортную сумму. Одна мама написала что она хочет с ребенком выбрать подарок, а не "банально" подарить деньги. Я естественно не стала настаивать. Она спросила про увлечения, на что я ответила, что увлечение это деньги, если они хотят выбрать подарок, то могут выбрать что им угодно опираясь на свой вкус. Вопросы продолжились, область интереса, цвет, я...
Да есть вещи такие как наш организм и гормоны, которые сами не можем контролировать …
Это хорошо , что муж начал понимать, что это не просто плохое настроение, мне кажется поддержка мужа в такой момент тоже важна)
все будет хорошо🙏