Девочки подскажите кто сталкивался. Эффективны ли всякие масло магниевые и соль для ванны для детей? Помогают ли со…

Девочки подскажите кто сталкивался.

Эффективны ли всякие масло магниевые и соль для ванны для детей? Помогают ли со сном?

Режим испорчен в 5 месяцев, в какой то момент просто начала просыпаться в 1-2 часа ночи и играться до 3-4

Сейчас стараюсь уложить в в 11-12, спит как повезет.

Раньше когда маленькая была все говорили что снов у нас много поэтому во время не ложится, ну тогда она хотела спать а мучать ребёнка мне не очень хотелось и конечно укладывала

Сейчас же все по другому. Например сегодня проснулась в пол 11-легла на сон в 13:00

Проснулась в 13:50

След сон в 16:20

Проснулась в 16:40

След Сон в 20:20 (хотела что б до 9 поспала хоть что б сильно не капризничала) но поспала она до 10 потому что я рядом лежала, продлить сон не смогла, гоудь не брала ни в какую, и так всегдааа пока глубокая ночь не наступит норм не засыпает

Кто то скажет что не надо было укладывать в 8 часов а сразу уже в 9, но нет, так не получается, она бы проснулась в 11 и до сих пор не спала бы(

В общем я хочу что б ребёнок ложился на ночной в 9, как мне это организовать? Кто что посоветует дельное? Поможет ли магний?

Надеюсь все понятно расписала 😂🫶🏻