К какому врачу идти, чтобы расслабить мышцы спины? Ищу хорошего специалиста, кто поможет убрать зажимы

@pazuzu но, любой массаж это временное решение, конечно. В любом случае нужно работать с проблемой, которая доводит до такого состояния. Наталья мне тогда показала гимнастику, чтобы плечо было на месте. Я, конечно, делала ее пару месяцев, потом бросила. Так что если вернётся проблема - то ответственность уже на мне, что халтурю)

@pazuzu ну, она, действительно, крутая) несмотря на то, что у меня свой массажный салон, с серьезной проблемой пошла бы к ней. Потому что это уже из разряда лечебных манипуляций

@pazuzu я у нее была давненько. Тогда 3500 был час. Муж тоже ходил именно с зажимом. Я плечо вправляла. Нам помогло "вжух и отпустило"

@bareikina, да , ну я новичок ) может с непривычки , конечно .

у меня, страдает правое плечо. Но видимо потому что я своей тушей на нем сплю))

от йоги головокружение? От всех асан?

@bareikina, я тоже запишу, спасибо) на кировском как раз недалеко)

@bareikina, вот у меня правое плечо страдает . Тк опора на него всегда , кривая сижу за ноутбуком . Но от йоги такое головокружение .. а массажи это все временно. Как быть таааа 😂

@aleksandra.vsr, ну все как у всех. Спина побаливала, лопатка ныла. Я к тому же уже немолода, лишний вес, на работе последние три года отсидела крючком.

Пошла на йогу, было очень тяжело с правым плечом. Но очень разработала, потом массажем сделала еще лучше.

Сейчас все еще есть над чем работать конечно.

@bareikina подскажите, пожалуйста, а изначально до занятий какие проблемы со спиной были?

@olya6ma, на Кировском заводе, у неё дома.

Нет, не обязательно курсом. Можно и разово.

Мне тоже это очень надо, а где она принимает? И именно массажистка, те Курсом надо?

@evaminieva, посмотри её канал, у неё много хорошего. Я за год занятий с ней привела свою спину в идеальное состояние.

@evaminieva, неважно. Главное надо раздышаться и станет легче.

@bareikina, упражнения все равно попробую, спасибо!

@bareikina, спасибо! В груди не спереди, а именно сзади в грунтом отделе позвоночника, из-за работы за компьютером …

+7 911 967-02-67 Екатерина

https://youtu.be/cip-f3_nDTk?si=GLvnBHHEcB8vqXdN это упражнения на дыхания от моей йогини

но если у тебя в груди все колом, надо разрабатывать дыхание.

да

Она работает с зажимами? У меня в грудной области все колом и в пояснице…

Здравствуйте! Поделитесь пожалуйста контактом кинезиолога.

@pazuzu я у нее была давненько. Тогда 3500 был час. Муж тоже ходил именно с зажимом. Я плечо вправляла. Нам помогло "вжух и отпустило"

@pazuzu ну, она, действительно, крутая) несмотря на то, что у меня свой массажный салон, с серьезной проблемой пошла бы к ней. Потому что это уже из разряда лечебных манипуляций

@pazuzu но, любой массаж это временное решение, конечно. В любом случае нужно работать с проблемой, которая доводит до такого состояния. Наталья мне тогда показала гимнастику, чтобы плечо было на месте. Я, конечно, делала ее пару месяцев, потом бросила. Так что если вернётся проблема - то ответственность уже на мне, что халтурю)

@evaminieva, ну странно, мануал - не доученный остеопат, с грубыми техниками- он мол ок? А остеопат нет?, в инете же есть все - можно почитать и разобраться и не путаться. Я 25 лет пользуюсь услугами мануалов а сейчас остеопатов- врожденные проблемы со спиной, мне 44 года и знаю разницу . Почитайте, и желаю выбрать лучшее для себя. Мало того остеопатия дешевле и эффективнее, надо меньше сеансов

я ходила к остеопатам про которых тут кричат, что топовые не помогли абсолютно в моих вопросах. Эффекта просто ноль, по этому я к этому скептически.

@evaminieva,какие фамилии то хоть ,я лично только двоих рекомендую. ( Баринов и Соколов) других даже не знаю- хотя читаю тут много девочек). И повторюсь- мануалы по эффективности хуже и дороже по итогу и работают грубо. Возможно область лечения Ваших проблем лежит в другой области, и нужны доп исследования. Мрт и тд.

@xamidullova89, от йоги головокружение? От всех асан?

@xamidullova89, у меня, страдает правое плечо. Но видимо потому что я своей тушей на нем сплю))

@bareikina, да , ну я новичок ) может с непривычки , конечно .