irina-ihsanova
Ирина·Мама дочки (2 года)
Какой эллиптический тренажер лучше для дома: отзывы, марки и советы после родов для похудения?
Всем добрый вечер! Такой вопрос, может кто на практике и вкурсе. Посоветуйте пожалуйста элипсойд в домашних условиях?! Какой марки и в использовании какой лучше? Голова кругом, после родов лишнего веса тьма. Нужна физ нагрузка пока в домашних условиях хоть.
26.02.2025
Комментарии
Питание это понятно. Однозначно главное. Просто когда ребёнок болеет, сидишь дома от слова вообще. Вот и хотела купить, чтобы дома заниматься.
26.02.2025 Нравится Ответить
@irina-ihsanova, я к тому что вы питание начнете. Контролировать + активность на улице увеличивать и у вас за месяц - кг пойдут , а так конечно дело ваше
26.02.2025 Нравится Ответить
Самое главное в похудении это питание -70% успеха , с него начните и бытовую активность увеличивать , пошли с ребенком гулять подальше на площадку , поехали куда пораньше вышли и пешком , я так увеличиваю, на пару остараньше выхожу и с коляской хожу или на вб тот же подальше заказ сделаю