Сильно сводит седалищный нерв — что делать?
Девочки, сильно сводит седалищный нерв. Посоветуйте, пожалуйста, что можно сделать. К врачу сходить? Какому? Комплекс упражнений из инета? Какой? Может у кто-то явки-пароли остались от такой же ситуации. Я какой-то ролик нашла с упражнениями, но расслабления после занятий не ощущаю 😞
Лучший комментарий
Комментарии
Остеопатия хорошо помогает. Могу посоветовать проверенного врача остеопата
ссылка
Вот у меня уже так с раннего срока, у меня именно между ног болит ужасно и прям больно до ужаса, особенно когда на боку любом лежишь, потом перевернуться очень больно жду пока отойдёт и потихой, я что только не делала, вот сейчас врач мне посоветовала массажёр купить я купила сегодня только пришел, и пластырь больше ничего, а так только терпеть ((
А у вас где именно?
Жуть 😱 надеюсь, массажёр поможет. У меня правая половина попы 🙈 прям там стреляет, что нога плохо слушается
У меня тоже сейчас болит, начиталась про симфизит. Пью кальций, магний, результата нет. Подскажите что за массажёр?
@kireeva.ju , он совсем не помогает к сожалению, от слова совсем ((((( Хочу вот сделать узи проверить может это симфизит все таки , не возможные боли.
остеопат и только он меня спас, нурофен снимал боль ровно на 8 часов, но при этом я продолжала тащить за собой ногу, а защемило меня оооочень сильно
никакие упражнения, мази мне не помогли, к сожалению(
Ужас 😱 а остался контакт? Выше девушка скинула, за что огромное спасибо ей, но сказала, что запись плотная. Второй не повредит
Мне в беременность прописывали меновазин, перцовый пластырь...ничего не помогало)
Это печально 😭 ещё больше половины срока ходить.. Буду пробовать, вдруг поможет
О, надо попробовать. Вечером начинает сильнее сводить, когда активность падает и сидишь за сериалами 😁
Траумель мазала, но реально помог дней через 7.Ходила медленно, упражнения делала медленно через боль прям аккуратно. Типа лежала на спине и по одной ноге к груди. Если уже заболел, то тут расслабления не будет. Их надо вообще всегда делать для профилактики, я еле вставала и еле ходила только траумель помог, его в беременность можно
Спасибо! Он как раз есть у меня, попробую 👍
У меня защемило в беременность. Помог только остеопат. Вступало порой так, что двигаться не могла. В итоге до родов ходила раз в месяц. После - пару раз в год.
Мне выписывали нурофен если сильно болит и мазать меновазином
Про упражнения не знаю , срок был большой шевелиться уже было трудно
Спасибо, надо мазь попробовать, может тоже облегчит.
@lissa13666 мне сказали, что это единственное что можно мазать
Девочки снова поднимаю тему опущения матки.
Начала изучать по советам гинеколога есть несколько вариантов (без хирургического вмешательства)
1)Это уколы с гиалуроновой кислотой
2)Упражнения Кегеля
3) Упражнения на укрепления мышц тазового дна(много вариантов есть в интернете)
4)Специальное кресло, как я поняла физиотерапевтический аппарат который стимулирует мышцы
Девочки поделились что вы уже пробовали, уколы конечно меня очень смущают.
Больше интересует упражнение, расскажите где нашли, у к...
Делала упражнение Берпи чуть ноги не переломала 😀раз 15 сделала , лежу убитая с тахикардией😩полегче упражнения нет 😂 #можеткилограммысамирассосутся
Мамули,проблема многих-диастаз...кто как с ним боролся?упражнения/операция?
Если упражнения,то какие?интересуют упражнения не с интернета и вакуум который все везде говорят делать,а интересуют упражнения,которые врачи -хирурги советуют.короче делитесь историями побед🤘🏻✊🏻
Рецепты и упражнения: провал или успех?
Скажите честно, а вы тоже сохраняете рецепты и очень нужные упражнения «для плоского живота и огромной жопки», чтобы потом никогда нихера из этого не сделать и не приготовить 😂😂😂😂
Остеопатия хорошо помогает. Могу посоветовать проверенного врача остеопата
ссылка