Карина
krnmrzbkv
Карина·Мама двоих (младенец)
post image

Самая вкусная запеканка, столько раз я её делала, но это первый раз, когда она не опала

Я так скучала по запеканке со школы/садика, и вот наконец-то научилась делать её сама🔥

Кому надо, рассчитала КБЖУ (именно на это количество ингредиентов)

Белки - 15

Жиры - 7

Углеводы - 18,5

Ккал: 194

Понадобится:

1️⃣Творог - 500гр (у меня был 5%, но если взять 9 или 12 будет еще лучше)

2️⃣ Сметана - 2 ст.л (у меня 15%)

3️⃣ Яйца - 3 шт

4️⃣ Сахар - 70гр

5️⃣ Манка - 2 ст.л (30гр)

6️⃣ Мука рисовая или пшеничная (у меня пшеничная, рисовую ненавижу) - 2-3ст.л (30гр)

7️⃣ Разрыхлитель - чайная ложка

8️⃣ Ванильный Сахар или ванилин - чайная ложка

9️⃣ Щепотка соли

Рецепт:

Ставим духовку греться до 180’

1. Творог, сахар, соль, ванилин и яйца смешать в миске, хорошенько все проблендерить до однородной массы

2. Добавить сметану, перемешать

3. Добавить манку, просеять муку и добавить разрыхлитель, снова все хорошо перемешать

4. Форму (у меня была 19см) смазать маслом, и выложить в неё всю массу

5. Форму ставим в разогретую духовку на 40-50 минут (я ставила на 50, потому что через 40 минут показалась бледной)

ВНИМАНИЕ! Если форма будет больше 19см, то запеканка будет тоньше, лучше брать 18-19 см, или тогда увеличивать граммовку ингредиентов!

26.02.2025
247

Комментарии

i-riss99
Евгения ))))·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

У меня похожий рецепт, но совсем без муки) всегда получается! Я ещё ее делаю в формочках, и сын ест как кексики, типа выпечка, но по факту практически один творог 👌

600гр творога измельчаю блендером, чтоб однороднее масса была)

2 яйца взбить с 4 ст.л. сахара

4 ст.л. манки перемешать с 4-5 ст.л.сметаны (могу заменить на кефир) и дать немного постоять

Соединяю творог, яичную массу, ваниль, манку, перемешала и в формы) все)

27.02.2025 Нравится Ответить
i-riss99
Евгения ))))·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

@krnmrzbkv нет к сожалению ( силиконовые формочки, в которых по 6 шт...причем не важно какой размер, у меня есть и сердечки большие, на половину ладони точно, и мелкие мишки типа Барни, пропекаются одинаково, в электродуховке)))

27.02.2025 Нравится Ответить
krnmrzbkv
Карина·Мама двоих (младенец)

@i-riss99, так же на 40 минут на 180гр?

27.02.2025 Нравится Ответить
i-riss99
Евгения ))))·Мама двоих (8 лет, 18 лет)

@krnmrzbkv да) бывает и меньше немного, по верху смотрю, чтоб не подгорел

27.02.2025 Нравится Ответить
krnmrzbkv
Карина·Мама двоих (младенец)

@linka_malinka, @alisalisa778, @anap7, @anastasiasya, @juli.foki,

Добавила в пост рецепт🤍

26.02.2025 Нравится Ответить
anap7
Анечка·Мама двоих (1 год, 20 лет)

Спасибо 😋🙂

26.02.2025 Нравится Ответить
juli.foki
Juli·Мама сына-младенца

И мне рецепт ))😁👏🏼

26.02.2025 Нравится Ответить
elenaaro29
Елена·Мама двоих (6 лет, 10 лет), ждёт третьего
стикер
26.02.2025 Нравится Ответить
krnmrzbkv
Карина·Мама двоих (младенец)

А можно Ваш рецепт?)

Интересно тоже попробовать

26.02.2025 Нравится Ответить
elenaaro29
Елена·Мама двоих (6 лет, 10 лет), ждёт третьего

@krnmrzbkv, ссылка по нему делала

26.02.2025 Нравится Ответить
krnmrzbkv
Карина·Мама двоих (младенец)

@elenaaro29, спасибо, в следующий раз попробую ❤️

26.02.2025 Нравится Ответить
anastasiasya
Анастасия·Мама двоих (младенец)

И мне ☺️

26.02.2025 Нравится Ответить
anap7
Анечка·Мама двоих (1 год, 20 лет)

Рецепт 🙏🙃

26.02.2025 Нравится Ответить
alisalisa778
Лиза ·Мама двоих (3 года, 13 лет)

Научите меня пожалуйста. Я разные блюда умею готовить, но запеканка у меня НИКОГДА не получается 😟

26.02.2025 Нравится Ответить
linka_malinka
Лина·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Рецепт пожалуйста подробный 🙏🏻

26.02.2025 Нравится Ответить