Mom.life
Карина
krnmrzbkv
Карина
post image
Самая вкусная запеканка, столько раз я её делала, но это первый раз, когда она не опала
Я так скучала по запеканке со школы/садика, и вот наконец-то научилась делать её сама🔥

Кому надо, рассчитала КБЖУ (именно на это количество ингредиентов)

Белки - 15
Жиры - 7
Углеводы - 18,5
Ккал: 194

Понадобится:

1️⃣Творог - 500гр (у меня был 5%, но если взять 9 или 12 будет еще лучше)
2️⃣ Сметана - 2 ст.л (у меня 15%)
3️⃣ Яйца - 3 шт
4️⃣ Сахар - 70гр
5️⃣ Манка - 2 ст.л (30гр)
6️⃣ Мука рисовая или пшеничная (у меня пшеничная, рисовую ненавижу) - 2-3ст.л (30гр)
7️⃣ Разрыхлитель - чайная ложка
8️⃣ Ванильный Сахар или ванилин - чайная ложка
9️⃣ Щепотка соли

Рецепт:

Ставим духовку греться до 180’

1. Творог, сахар, соль, ванилин и яйца смешать в миске, хорошенько все проблендерить до однородной массы
2. Добавить сметану, перемешать
3. Добавить манку, просеять муку и добавить разрыхлитель, снова все хорошо перемешать
4. Форму (у меня была 19см) смазать маслом, и выложить в неё всю массу
5. Форму ставим в разогретую духовку на 40-50 минут (я ставила на 50, потому что через 40 минут показалась бледной)

ВНИМАНИЕ! Если форма будет больше 19см, то запеканка будет тоньше, лучше брать 18-19 см, или тогда увеличивать граммовку ингредиентов!
26.02.2025
227

Лучший комментарий

Комментарии

i-riss99
i-riss99
У меня похожий рецепт, но совсем без муки) всегда получается! Я ещё ее делаю в формочках, и сын ест как кексики, типа выпечка, но по факту практически один творог 👌
600гр творога измельчаю блендером, чтоб однороднее масса была)
2 яйца взбить с 4 ст.л. сахара
4 ст.л. манки перемешать с 4-5 ст.л.сметаны (могу заменить на кефир) и дать немного постоять
Соединяю творог, яичную массу, ваниль, манку, перемешала и в формы) все)
27.02.2025 Нравится Ответить
i-riss99
i-riss99
@krnmrzbkv нет к сожалению ( силиконовые формочки, в которых по 6 шт...причем не важно какой размер, у меня есть и сердечки большие, на половину ладони точно, и мелкие мишки типа Барни, пропекаются одинаково, в электродуховке)))
27.02.2025 Нравится Ответить
krnmrzbkv
krnmrzbkv
@i-riss99, так же на 40 минут на 180гр?
27.02.2025 Нравится Ответить
i-riss99
i-riss99
@krnmrzbkv да) бывает и меньше немного, по верху смотрю, чтоб не подгорел
27.02.2025 Нравится Ответить
krnmrzbkv
krnmrzbkv
@linka_malinka, @alisalisa778, @anap7, @anastasiasya, @juli.foki,

Добавила в пост рецепт🤍
26.02.2025 Нравится Ответить
anap7
anap7
Спасибо 😋🙂
26.02.2025 Нравится Ответить
juli.foki
juli.foki
И мне рецепт ))😁👏🏼
26.02.2025 Нравится Ответить
elenaaro29
elenaaro29стикер
26.02.2025 Нравится Ответить
krnmrzbkv
krnmrzbkv
А можно Ваш рецепт?)
Интересно тоже попробовать
26.02.2025 Нравится Ответить
elenaaro29
elenaaro29
@krnmrzbkv, ссылка по нему делала
26.02.2025 Нравится Ответить
krnmrzbkv
krnmrzbkv
@elenaaro29, спасибо, в следующий раз попробую ❤️
26.02.2025 Нравится Ответить
anastasiasya
anastasiasya
И мне ☺️
26.02.2025 Нравится Ответить
anap7
anap7
Рецепт 🙏🙃
26.02.2025 Нравится Ответить
alisalisa778
alisalisa778
Научите меня пожалуйста. Я разные блюда умею готовить, но запеканка у меня НИКОГДА не получается 😟
26.02.2025 Нравится Ответить
linka_malinka
linka_malinka
Рецепт пожалуйста подробный 🙏🏻
26.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также