![Юлия [Нутрициолог]](https://img.mom.life/preview/c/e9sfPO9HP1zGQ0L0KWwnUg/40x40/kernel/2026/06/26/17824796896a3e7b490f92b.jpeg){kind=small}
Здесь еще немного отзывов и резульатов прошедших потоков 👍 https://mom.life/post/67b616c1b3284b56e469f5dd
Здесь еще немного отзывов и резульатов прошедших потоков 👍
https://mom.life/post/67b616c1b3284b56e469f5dd
https://mom.life/post/679386a171758e798762b61b
ЕСЛИ вы мечтаете о стройной фигуре, здоровом теле и уверенности в себе, готовы работать на перспективу, менять свои пищевые привычки, победить инсулинорезистентность, избавиться от сахарной и углеводной зависимости, развивать здоровые отношения с едой, "Секреты здоровой стройности" — это именно то, что вам нужно 👍
Мой курс - это не заезженный марафон похудения, где большинству авторов абсолютно плевать на ваши индивидуальные особенности 😏
❓️ Что вас ждет❓️
На протяжении 4х недель я за ручку поведу вас к вашей цели 🤝
➡️ Вы получите:
👍 Индивидуально составленные рекомендации по вашей ситуации, которую я проанализирую на основе опросника-анкеты. Вы получите полноценную обратную связь в формате PDF (мини консультация получается). А если вы захотите сдать ещё и рекомендованые анализы, то ваша обратная связь дополнится деталями и схемой нутрицевтиков👌
👍 Универсальное меню - констурктор, составленное мной лично, который поможет вам не только сбросить лишние килограммы, но и научит правильно питаться. Более того, формат конструктора позволит вам самостоятельно комбинировать дневной рацион и выбирать, что есть в каждый прием пищи по своим предпочтениям.
❗️Без подсчёта КБЖУ❗️ Я научу вас и покажу, что это реально не зацикливаться на подсчете.
👍 Рекомендации по физической активности. Упражнения для дома, направленные на уменьшение живота и не только.
👍 Уникальные упражнения и практики, направленные на работу со стрессопротекцией с подробным объяснением причинно - следственных связей.
👍 Рекомендации по уходовым процедурам в домашних условиях.
👍 Мотивация, а также поддержка сообщества единомышленников, где вы сможете делиться своими успехами и получать заряд энергии от других участников.
👍 Полезные советы и лайфхаки по здоровому образу жизни, которые помогут вам преумножить и в дальнейшем сохранить достигнутые результаты после завершения курса.
👍 Уникальный ежедневный теоретический и практический материал, который позволит вам осознать важность правильных пищевых привычек, которые вы непременно захотите внедрить. Ваша задача - делать простые действия и выполнять еженедельные задания 😉
В конце курса у вас получится целое рабочее и эффективное пособие по модификации пищевых привычек и образа жизни, к помощи которого вы сможете прибегнуть в любой момент 🔥
👍Еженедельная аналитика результатов и разбор всех появившихся вопросов.
👍 А также: чек-листы, гайды, рецепты, литература, подборка сладостей с хорошим составом, полезные перекусы, фильмы и много другой ценной информации, которая поможет вам раз и навсегда изменить свое пищевое поведение.
➡️Во время курса вы сможете:
✅️ сбросить до 10% от текущего веса и избавиться от отечности 💪
✅️ проработать не только свое физическое состояние, но и психологическое. Вы научитесь любить себя и свое тело, зарядитесь мотивацией, что является ключевым моментом на пути к успеху ☝️
✅️ разобраться в своих пищевых привычках и понять, как легко их исправить 👌
✅️ приобрести бесценные знания и материал, которые останутся с вами навсегда и помогут вам в дальнейшем достигнуть конечной цели, удерживать результат и не "изобретать более велосипед" в поисках способов похудеть, рискуя своим здоровьем 🙂
На курс можно всем: и даже кормящим и беременным, кто не хочет сильно набрать вес, а также разобраться, как питаться в положении в зависимости от срока 👌
🎁 Бонусы 🎁
Каждый участник, дошедший до конца курса, вне зависимости от своего результата получит от меня подборку праздничных блюд, чем сможет порадовать себя и близких, а также станет участником розыгрыша 🙂
Путем онлайн рандомайзера 06.04 я разыграю Индивидуальное сопровождение длительностью 1 месяц🔥
✨ Ваше преображение начинается здесь✨
👉 Не откладывайте на завтра! Запись на курс уже открыта, а количество мест строго ограничено, чтобы не терялось качество и эффективность, потому что работать я буду с каждым. Сделайте себе подарок и первый шаг к новой жизни уже сегодня!
Стартуем 10.02 в закрытом канале Телеграмм👍
Ценность:
📌 2799р.
📌Тариф 1+1 - бери с собой подругу, сестру, маму, дочь и тд. и получайте обе дополнительные 10% 😉
📌 ВИП тариф - 3499р
На нем вы сможете помимо общего чата, параллельно общаться со мной напрямую в личных сообщениях, задавать абсолютно любые вопросы, схему нутрицевтиков с дозировками и ссылками, присылать свои отчёты по питанию с комфортной для вас периодичностью, получать своевременную обратную связь и индивидуальные рекомендации по коррекции питания, конкретным ситуациям и изменению пищевых привычек 👍
Ну и 🍒 на торте - всем участникам сообщества в ВК https://vk.com/nutriciolog_yuliya я дарю дополнительный бонус в виде 10% скидки на любой тариф 😉
Что нужно сделать, чтобы попасть на курс?
Написать в ЛС "Хочу на курс" и получить дальнейшие инструкции 🙂
Вместе мы сможем больше 🫶
В коментариях немного атмосферы текущего потока, а также результаты девушки, которая выиграла сопровождение и продолжает идти к цели🔥
Ну а обо мне можно почитать здесь 👇
Юлия [Нутрициолог]·Мама дочки (6 лет)
Добрый день 👋
Это не марафон, это именно обучающий курс по изменению пищевых привычек.
Перед началом курса на основе анкетных данных даю полноценную обратную связь по ситуации с индивидуальными рекомендациями и перечнем рекомендуемых анализов, которые по желанию можно сдать и получить доп схему по коррекции
Как проходит курс.
1️⃣ Длительность - 4 недели.
2️⃣ Проходит в закрытом ТГ канале
3️⃣ Каждую неделю я выкладываю задания на текущую неделю, как по питанию, так и по изменению образа жизни: режим сна и отдыха, уходовые процедуры, упражнения различные, самомассаж, дыхательные практики и пр. + вы добавляете от себя какую-то индивидуальную задачу. Список этих индивидуальных задач я также научу вас составлять. В течение недели идёт отработка.
4️⃣ На ежедневной основе в канал вкладывается теоретический материал, иногда доп задания по теме, рекомендации по фильмам, книгам, упражнения и пр.
5️⃣ Раз в неделю подводим итоги , замеры, выполнения заданий.
6️⃣ Про меню: на курсе даю меню - конструктор. В меню более 15 вариантов завтраков, обедов, ужинов и даже перекусов, кому это необходимо.
Помимо этого меню на канале я буду публиковать максимально простые варианты комбинаций приемов пищи из разряда "гречка, курица, салат". Участникам рекомендую вести дневник питания, потому что на курсе в дальнейшем даю методику анализа своего питания. То есть я учу вас анализировать питание и корректировать его самостоятельно.
Темы теоретического материала: 1ю неделю говорим о том, как формируются привычки, какие привычки мешают иметь здоровые отношения с едой, как формировать приёмы пищи, что такое белки, жиры и углеводы, почему важно следить за питанием и пр. Вторая неделя у нас посвещена базовым моментам: важность питьевого режима, режим сна и отдыха, как читать составы продуктов, как различать физиологический и психологический голод, вес, что на него влияет, ПМС и пр. Третья неделя посвещена стрессовым факторам, работой над стрессопротекцией, процедурам, спорту. Четвёртая-завершающая, анализы, дефициты, токсины в быту (пластик, тефлон, силикон, посуда, растительные масла и пр), рекомендации по удержанию результата.
·1 отметок «Нравится»1·Ответить