Девочки, я завершаю гв. Осталось 1 утреннее кормление. Но уже чувствую, что аппетит зверский, желудок бездонный. Уже набрала 2 кг за неделю, хотя стараюсь правильно питаться и с утра делать какую-то зарядку. Как не растолстеть? Наслушалась историй, что после завершения +10-15 кг обеспечены из-за гормонов. Как этого избежать? 😕
Комментарии
Я на ГВ ела все, и не набирала. И сначала по ошибке продолжила и после также, а потом поняла, какая ошибка 😅 поднабрала килограммов 5, пока ещё в попытках начать их убирать, и держать себя в руках. Но справедливости ради у меня это и до беременности было, очень легко лишние килограммы прилипают 🙈 Нужно либо убирать сладкое и мучное, либо поддерживать себя тренировками, раньше в ход шли периодические занятия спортом (так и жила, то +5 кг, то -5кг)
Вот и у меня прыгает каждые 2 недели 🙂↕️
Кааааааак отказаться от сладкого 🥲
@chloee, не знаю 🙈 Я сладкоежка. От мяса вот легко отказалась однажды, оставила курицу и индейку
Бред какой. Из-за каких гормонов? Снижающего пролактина? После завершения гв набирают вес те, кто на гв следил за питанием, а после пустился во все тяжкие.
Я после завершения (2 недели прошло) работала домашним пылесосом😃 набрала в первые дня 4 полтора килограмма. Расстроилась жутко.. Взяла себя в руки и включила контроль. Быстро отпустило)
@chloee да щас же, я ем все 😁 считаю ккал, больше положенного не позволяю.
Я сначала наоборот после ГВ стала наконец-то наедаться, а сейчас пзц, жру вне себя…
+10-15🙈 ничего не набрала, тк питалась обычно, как во время, так и после.
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Набрала 4 кг после завершения. Завершила в августе. Первый раз встала на весы в декабре и увидела эти плюс 4😆 худеть начала после январских праздников. Вес стоит. За все время ушел 1 кг. Отказалась от сладкого + хожу в зал.