Девочки, я завершаю гв. Осталось 1 утреннее кормление. Но уже чувствую, что аппетит зверский, желудок бездонный. Уже набрала 2 кг за неделю, хотя стараюсь правильно питаться и с утра делать какую-то зарядку. Как не растолстеть? Наслушалась историй, что после завершения +10-15 кг обеспечены из-за гормонов. Как этого избежать? 😕
ЕвгенияМама дочки (2 года)
Я на ГВ ела все, и не набирала. И сначала по ошибке продолжила и после также, а потом поняла, какая ошибка 😅 поднабрала килограммов 5, пока ещё в попытках начать их убирать, и держать себя в руках. Но справедливости ради у меня это и до беременности было, очень легко лишние килограммы прилипают 🙈 Нужно либо убирать сладкое и мучное, либо поддерживать себя тренировками, раньше в ход шли периодические занятия спортом (так и жила, то +5 кг, то -5кг)
ЕвгенияМама дочки (2 года)
@chloee, не знаю 🙈 Я сладкоежка. От мяса вот легко отказалась однажды, оставила курицу и индейку
МаргаритаМама троих детей
Бред какой. Из-за каких гормонов? Снижающего пролактина? После завершения гв набирают вес те, кто на гв следил за питанием, а после пустился во все тяжкие.
ЮлияМама дочки (1 год)
Я после завершения (2 недели прошло) работала домашним пылесосом😃 набрала в первые дня 4 полтора килограмма. Расстроилась жутко.. Взяла себя в руки и включила контроль. Быстро отпустило)
🤱🏼Мама дочки (1 год)
Я сначала наоборот после ГВ стала наконец-то наедаться, а сейчас пзц, жру вне себя…
yasmeenМама двоих (7 лет, 10 лет)
+10-15🙈 ничего не набрала, тк питалась обычно, как во время, так и после.
Это я 114 кг и 63 кг
Наготовила😂 Сохраню это здесь) могу теперь отдыхать до конца года, думаю и на начало января хватит🙏🏼: Куриный пирог 10шт Жульен в горшочке из теста 4 шт Вареники с творогом 4 кг Вареники с картошкой 6 кг Пельмени 7 кг Манты 7 кг Котлеты 4 кг Тефтели 2 кг Сырники 60 штук Рулет орама 11 штук Самса с курицей 4 кг Голубцы 1 порция 8 штук) +4 борщевые заправки для борща
А давате фигуру покажем после рождения детей? На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈 Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Вот даже на рынке уже цены бешеные. Картошку купила по 300 р за кг, помидоры по 1000 р за кг, горошек 2000 р за кг. Да там были и помидоры по 300р, но они просто деревянные. На еду у нас уходит просто до фига денег в месяц.
Так девчонки .. Помогайте ... Муж сказал , что если я буду весить 55 кг .. Мне он даст 100 тыс .. Как быстро добиться этого результата .. Расскажите секретики 😁 P. S я вешу 63-64 кг ..
Дарья·Мама сына (1 год)
Набрала 4 кг после завершения. Завершила в августе. Первый раз встала на весы в декабре и увидела эти плюс 4😆 худеть начала после январских праздников. Вес стоит. За все время ушел 1 кг. Отказалась от сладкого + хожу в зал.
·Ответить