Как отпустить обиду и жить дальше: советы и реальные способы для облегчения души, если не становится легче?
Как отпустить все обиды?
Все говорят как будто этог легко.
Но с каждым днем мне не легче
Комментарии
Живите просто для себя. Если он способствует этому, хорошо
А еще практика:утренние страницы(ну в любое время можно)
Садитесь даете себе 15минуь и не вставая пишите на нескольких а4 все все свои мысли,все что идет, поток мыслей..Даже если нет в моменте мыслей так и пишете:я не знаю что писать,лалала…Рука должна работать)) пишете пишете
Потом можно выкинуть/сжечь/что угодно. Должно хоть чуток полегчать
Ну и благодарить надо,найти хорошие моменты,они всегда имеются,всегда все к лучшему,благодарите за это
хоопоонопоно есть книга
Постарайтесь каждый день говорить эти слова
Прости меня
Я прощаю тебя
Я люблю тебя вроде
Я медитацию делала блииин как меня накрыло. Это что то как будто эзотерическое даже. Интересно на всех по разному действует. Мощная вещь
Где то читала что надо поставить 2 стула друг против друга и представить этого человека и высказаться и сказать что отпускаете и прощаете может поможет
Главное чтобы не спалили 🤣 а то в кукушку 😆
@gabriellesoliss, 🤣🤣🤣мне и самой казалось бы что я с ума схожу
Надь выговориться , где ваши подруги мама сестры ? Кому вы доверяете?
А вообще я всегда разговариваю с Богом. Говорю ему все, представляю что он напротив меня и обращаюсь к нему и говорю все что меня тревожит, и прошу его помочь мне. Попробуйте пожалуйста потом сами поймете как хорошо становится на душе и в целом решается ваша проблема в лучшую сторону. Всех благ вам желаю 💞