😍как вы так прибавляете? У меня вот +6кг уже😢 немного переживаю, и еще начала с 56кг (набрала из за того, что гормональных пила перед планированием, а так была стабильно 47-49), к концу беременности наверно вообще разнесет🥺
Я не знаю как) Просто не ем за двоих, больше овощей, фруктов, белка. Стараюсь воду пить, хотя последнее время проблемы с ней. Меньше простых углеводов)