Нехватка железа у женщин: симптомы, признаки, влияние на здоровье и что делать?
💥 Железо: скрытый супергерой твоего организма!💥
Знаешь ли ты, что у 90% девушек и женщин есть нехватка железа? 😱
А ведь это важнейший элемент, который помогает нам оставаться энергичными, сияющими и здоровыми!
✨ Почему органическое железо так важно?
- Дарит энергию и борется с усталостью.
- Укрепляет иммунитет.
- Улучшает состояние кожи, волос и ногтей.
- Поддерживает работу мозга и концентрацию.
Если ты часто чувствуешь слабость, быстро устаешь или замечаешь, что волосы стали тусклыми, возможно, твоему организму не хватает железа!
🚀 Что делать?
Об этом рассказала подробно у себя в чате
ссылка
💪 Не жди, пока усталость станет твоей нормой! Действуй уже сегодня — позаботься о себе и своем здоровье!
Пиши в личку- пришлю подробную программу при железодефицитной анемии🫶
Комментариев ещё никто не написал.
Планирование беременности при маленьком ребёнке
Не ради срача, мне просто интересно.
Когда ребёнку нет года, или только ещё год, а мамочка уже планирует беременность, это что?
Желание поскорей закрыть вопрос с деторождением, нереальная любовь к детям или настолько подарочный первый малыш, что совсем нет усталости?
Вопросов нет к случайным ситуациям, да, такое случается, что ж, любишь кататься, люби и колясочки возить.
Но вот специальное планирование….
Ребёнок ещё маленький, ему нужно много внимания, иногда брать на ручки, а вдруг токсикоз...
Как свекла в селедке под шубой помогает выявить дефицит железа
Любите селедку под шубой? 🐟
Тогда этот пост для вас 👇🏻
Сейчас объясню, почему обычный свекольный салат может рассказать о вашем здоровье больше, чем вы думаете😊
Начнем с того, что железодефицит — это не только «гемоглобин снижен».
В организме нет практически ни одной ткани, где железо не участвовало бы в жизненно важных процессах. Железосодержащие ферменты — каталазы, пероксидазы — регулируют клеточный метаболизм и защищают клетки от окислительного стресса. Железосерные кластеры в митохондр...
Продолжите фразу с помощью Т9:
"В 2020 я обещаю..."
У меня получилось : « в 2020 я обещаю тебе и твоим детям здоровья счастья любви здоровья счастья удачи любви здоровья счастья любви и счастья в жизни все было бы с тобой».. фигня какая-то приятная 😂😂😂😂😂😂😂
