Какие витамины пить при планировании беременности: фолиевая кислота и другие важные добавки?

Йодилайф пью до зачатия и витамин Д. Также и перед первой беременностью 🥰 врач назначала

Фолиевая 400 мг мне и мужу
Йодомарин 200мг мне и 100мг мужу
Витамин Д 2000 МЕ
Ну и по результатам анализов могут еще что-то назначить, например железо
Но витамины это не главное, нужно обязательно сделать узи, сдать мазки на инфекции и тд

Ничего!
Фольку и сдать мазки, узи.
Не делайте удорожание мочи )

Фембион или Элевит, магний , витамин д, фолиевую кислоту

ПреМама витамины (там нужное количество фолиевой, поэтому дополнительно ее не пью), витамин д 4000 МЕ, ну и железо начну пить после приема врача, узнаю дозировку подходящую

Я пью омегу,витамин д ,фолиевую и железо( сорбифер)
Дозировки назначает врач после сдачи анализов

Я пью фемибион 1 + фолиевую, железо и витамин С отдельно

Фолиевая 400
Вит Д 2000
Омега

Комплекс витаминов - имеет мизерные дозировки
Это просто маркетинг 🙅🏼‍♀️

Все витамины нужно пить разделено, с хорошими дозировками, подобранными с учётом ваших дефицитов по анализам

Фолиевая кислота, витамин Д, омега 3
Железо которое надо проверять:
Ферритин, сывороточное железо, гемоглобин
Если что-то понижено
Поднимать препаратом железа (подбирается с врачем) + витамин С

+ В беременность: йодомарин, магний в6 форте

➡️ Фолиевая кислота пьётся и мужчиной и женщиной
Минимум за 3 месяца до планирования

Чем отличается магне в6, от магне в6 форте ?
В обычном Магне содержится лактат, а в Форте - цитрат магния. Считается, что цитрат имеет высокую степень биодоступности (до 90%). У лактата она немного ниже

Проще говорят Форте - усваивается
лучше 🥰

Фолиевая и йод и витамин Д
Железо 2 месяца поднимала

Фолиевую 800
Витамин д
Тромбо асс
Сорбифер дурулес ( железо )