Как укрепить иммунитет детям, которые часто болеют: советы и методы профилактики

За 3 года сада старшей, мы болели постоянно, особенно последний год. Лечение каждый месяц на 5000 минимум.
Решили попробовать народные как говориться средства.
Мы стали больше гулять. В любую погоду ходим, хотя бы на 30-40 мин. Кампот каждый день без исключений(добавляю облепиху и шиповник). Никаких соков, газировок, чипсов , тик таков , киндеров и т.д. Когда иммунитет получше даю немножко что захочет из вредного, но не много. Питание максимально правильное и сбалансированное. Эхинацею пропили месяц. Сейчас вот прошло два месяца, начинаем все чихать. Начала давать эхинацею. Последний раз болели с начала сентября по середину ноября без остановки. Так же для поддержания нормы железа с ноября даю ложку сиропа железа к компоту. Хоть у нас и норма (120 гемоглобин). Думаю что у нас комплексом все дает такой результат. П. С. Педиатр нам сказал так пить железо.

Проверить на паразитов, исключить их наличие или же провести антипаразитарную программу, плюс четкий режим.