Глаз дергается, бессонница, затекают руки: какой магний лучше выбрать для сна? Вбозон поможет?

Question

Глаз ходуном, как с ума сшедший. Плохо сплю. Мучительно долго засыпаю. Затекают руки под подушкой. Магний? Какой лучше усваивается? Желательно вб/озон🙏🙏🙏🙏

Алина · Answer

О, у меня тоже руки затекают, всё забываю спросить, что это может быть 😁

Дарья · Answer

Это может быть и хондроз) я по себе знаю, что это периодами, поэтому думаю,  что дефицит магния)

Елизавета · Answer

Тоже самое+
Послушаю

Анастасия Харченко · Answer

Мне нравится органический магний. 
На ночь пейте мелатонин - спать будете как младенец

Дарья · Answer

@n.tzarinenko почитала: в суточной дозе 174мг магния, маловато

Анастасия Харченко · Answer

@dashaaa9319 так добирайте до нормы))

Анастасия Харченко · Answer

@dashaaa9319 я просыпаюсь)

Глаз дергается, бессонница, затекают руки: какой магний лучше выбрать для сна? Вбозон поможет?

Комментарии