Как похудеть на 15 кг, если любишь вкусно поесть: завтраки, обеды, ужины, перекусы и -5 кг за месяц!

1. Завтраки

2. Обеды

3. Ужины

4. Перекусы

И кто сказал, что правильное сбалансирлванное питание это не вкусно и дорого?!

-5 кг без спорта за месяц, идем дальше)

Цель сбросить ещё 10кг❤