Доброе утро!
Первое правило, которого я теперь строго придерживаюсь: проснулась – телефон в сторону! Только так я чувствую себя продуктивной, и это задаёт правильный тон на весь день. Просыпаемся с дочкой, я подхожу к зеркалу, на нем у меня стикеры с планами на день(стикеры с планами это тоже очень важный помощник 🙈), быстро пробегаюсь по списку – вдруг что-то важное? Потом зарядка с дочкой, умывание, готовим завтрак, и все за стол.
Это моя любимая часть! Я жить не могу без кофе. Мама дала первый раз попробовать в 12 лет, и с тех пор ни дня без кофе! Да, это мой простой дофаминовый удар, но это единственная "вредная" привычка, которую я менять не хочу. 😁
Завтрак, ароматный кофе… и только потом телефон! Открываю приложение-дневник эмоций, заполняю его, анализирую, еще раз планирую день, думаю, как его улучшить, что меня порадует… и снова откладываю телефон. Если вы мучаетесь от прокрастинации, резких перепадов настроения, вам в общем сложно понять свои эмоции – дневник эмоций – это must have! Психиатр советовал сложные схемы с оценкой эмоций в процентах, анализом деструктивных мыслей… для меня это было невыполнимо! 😅 Поэтому я нашла облегченный вариант – приложение. Их куча, выбирайте на свой вкус. Мне главное – без лишней информации, коротко и по делу.
А Что вас делает счастливее? Есть обязательные "ритуалы" которые выполняете утром ?
Комментариев ещё никто не написал.
Кто такая Юля — новая героиня стикеров в MomLife?
Всем привет!
Это Юля — новая героиня стикеров в приложении MomLife!
Такая же общительная и искренняя, как вы💖
Добавляйте стикеры с Юлей в комментарии, отправляйте в личных сообщениях, выражайте свои чувства и эмоции ещё точнее и креативнее!
мОЙ день рождения. Не мОЁ! Вы же про день, а не рождение. МОЙ ДЕНЬ рождениЯ.
ВкуснЫЙ (горячий, несладкий) кофе! Кофе - это он, мужчина, который всегда взбодрит :)
Никого ни в чем не обвиняю, чисто мой бзик, но вдруг кто-то запомнит 😂
А ещё хлеб, который вы поджарили в тостере, называется «тост», а не «тостер». Тостер - это прибор, его самого кушать не надо :)
А что вам не дает покоя? 😂😂😂
Что ответить на претензию?
Чтобы вы ответили мужчине, который встретил вас с работы...
(Вы на удаленке, раб день 12 часов, и это работа которая выпивает силы)
Так вот встретил вас с работы, вы захотели кофе, и пошли в кофейню... Он под предлогом что велик не оставит , остался стоять снаружи и попросил купить кофе и на него... И добавил купи что то сладкое.
(Вы в силу того что акуели подумали что про сладкое была шутка, купили кофе на двоих за свои деньги а из сладкого купили только своему ребенку) и вот вы сели на лаво...
Всем привет!
У нас новый набор стикеров — пользуйтесь!
А мы пока готовим обновление, которое выйдет на следующей неделе. В нем улучшатся групповые чаты — владельцы групп смогут назначать модераторов в группе, модераторы — блокировать спамеров и неадекватных в чате. Кроме того, на Android телефонах чаты будут открываться супер-быстро, просто моментально.
Дорогие пользователи!
Сообщество Preggie стремительно растет, тысячи новых мам присоединяются к нам ежедневно, на сегодняшний день в приложении более 500 тысяч активных аккаунтов!
Приложение служит все большему количеству мам, остающимся в сообществе после рождения ребенка, становится бесценным источником информации по всем аспектам жизни мам, не ограничиваясь беременностью.
Поэтому, на основе вашего мнения в нескольких проводимых опросах, мы решили изменить название приложения на mom.life — ...