Моя высокая дама, под 140см, 25кг. Не особо худая и не толстая. Но пошла мода на диеты у них, фиг накормишь..в школу у неё пюре, фрукты, пастила без сахара, дома тоже супы, каши, мясо, овощи. Ну и тренировки почти каждый день и в выходные тоже гуляем. Так что уменьшите дома сладкое, покупайте замену, ну и двигаться конечно больше.
Моя 130 и вес 28 кг, че то пузо стало наклевываться и бедра раздались 🤪🤪🤪хотя худ. гимнасткой занимается , тренировки 5 раз в неделю.... Что предпринять? Пп? Как объяснить ребенку , что вкусняшки надо ограничить? 😭😂