Лучшее приобретение за последнее время, с детьми на руках я столько не нахожу на улице сейчас) а вот…
Лучшее приобретение за последнее время, с детьми на руках я столько не нахожу на улице сейчас) а вот дома , пока младший спит , время дроблю, например 40 минут хожу , потом 5 минут передых и ещё минут на 20 , потом допустим в свободное время вечером или утром наоборот дохаживаю 40 минут , итого 10 тыс шагов это час сорок ходьбы в темпе чуть среднего , мне прям нравится 🫶🏻
MamaAlipa·
Мама сына (3 года), беременна (31 нед.)
Я то что дома хожу почему то он не считает 🙄
Валерия··
Мама четверых детей, беременна
Это надо в руках постоянно его держать
Фатима·
Мама четверых детей, беременна
Вы молодец. У меня стоит она просто так, а в день у меня Максимум 5 тыс. Как заставить себя ходить🥹 уже плюс 12, а у меня из-за седалищного нерва долго если хожу то капец нога болит жестко. Каждый день говорю себе вот сейчас пройдусь хотя бы пол часа, и так каждый день. Уже стыдно
Валерия··
Мама четверых детей, беременна
Ходите по 15-20 минут в любое свободное время , я бывает , пока дети кушают, на 10 минут включаю и иду, это лучше чем ничего
Фатима··
Мама четверых детей, беременна
на какой скорости ходите
Валерия··
Мама четверых детей, беременна
5,9-6,1
Вот сейчас есть минутка, дети увлеклись игрой, я бегом на дорожку, сколько походу, столько похожу👌🏻
AD2017·
Лера вы супер!
Валерия··
Мама четверых детей, беременна
😘😘😘😘😘