Мой рацион: обед и ужин - рыбка под сырной коркой, пюре и овощи, десерт с малиной

post image 1
post image 2
post image 3

Мой рацион 💗

Обед 🤎⬇️

Рыбка под сырной коркой, пюре из (картофеля, цветной капусты ,брокколи) и овощи

Ужин 🤎⬇️

Рыбка под сырной коркой, пюре (картофель, цветная капуста,брокколи) и овощи

Десерт ц🤎

Блинчик с риккотой и топпингом (малина ZERO)

🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊🌊

Я не готовлю тысячу разных блюд. У меня бывает такое, что у меня было и на обед, то и на ужин. То есть еда осталась, мы ее едим. Не то, что у меня тут как в ресторане, и я весь день у плиты стою. Нет, все доступно, и все бывает, что даже повторяется. И это тоже нормально. Но по принципу разнообразия

#моиобеды@nutritionist56

#моиужины@nutritionist56

5

Комментарии

Ольга·Многодетная мама (5 детей)

А где такой топпинг брали?

Нравится Ответить
Юлия·Мама троих детей

Спортнутришн

Нравится Ответить
Елена·Мама троих детей

Доброе утро. Скажите что за рыба у Вас?

Нравится Ответить
Юлия·Мама троих детей

@3mams.a.a.m., в рецепте ниже указано, нужно перемешать панировочные сухари с сыром и обвалять после молока в этой смеси, тогда и получится та самая сырная корочка ☺️

Нравится Ответить
Юлия·Мама троих детей

@3mams.a.a.m., смотрите следующий пост с рецептом подробным ☺️

Нравится Ответить
Елена·Мама троих детей

@usik100591 спасибо!

Нравится Ответить